大家好，电脑的APP发文有误请指正。
*补充：戴一个礼拜瘦两公斤了很怕再这样吃下去肌肉也被瘦掉了QQ
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戴上排矫正器一个礼拜了，也吃粥、优格、豆腐一个礼拜了
医生说会有酸软的状况是正常，也有说叶菜类尽量不要吃，
目前我基本上还不太能咀嚼食物，很担心饮食，来寻求大家建议QQ
我一天吃两餐 12点跟17-18点晚餐
12点那一餐通常是优格
以一罐450g的马X优格来说大概可以吃四次，调味就是加一点蜂蜜。
晚餐：粥［半杯米+一块(一包里的一块)好市多的鸡胸打成绞肉］+一包好菇道的菇，可以
吃
*注：绞肉的话其实是硬逼自己吃下去，咬东西太不舒服了
前两天连吃香蕉都还不舒服(已哭
吃很少，可是我这样不会饿，也不会想吃东西XD
请有经验的人给我一点建议
下礼拜要打骨钉感觉会更酸了.....

用喝的最快

遥想当年刚戴牙套时整整吃了一个月的粥一天四餐，可以考虑把青菜跟粥一起煮，这样几乎不怎么需要咬了，加油！

奇怪我算是适应超良好吗？国中时还可以戴牙套吃无骨鸡腿XD

骨钉我自己是不会酸！

国小戴到国中快毕业 没印象饮食有过影响

过一阵子就剩调的那天会软而已 不用担心 这段时间就尽量吃

我刚戴牙套第一个月很崩溃 后面就无感了 如果才一个月没办法好好饮食就先算啦

差点以为来到牙齿版，过渡期过了就正常

怕麻烦就任命喝流质食物吧担心少摄取到什么就随便去买颗综合维他命吞流质粥榖片粉牛奶豆浆豆花奶酪南瓜浓汤去颗粒玉米浓汤各种咸粥面等等等，还有各种蔬菜泥..少量多餐，每天选个几种喝比较不腻或还真的觉得麻烦，补体素80去买来喝一喝也不是不行

习惯之后连鸡腿都给它啃下去没在怕的

过一阵子就会连鸡爪牛肉干都能啃了，反而希望痛一点才有移动的感觉

第2周就开始啃鸡腿吃牛肉了！粥，豆腐，豆浆，牛奶，乳清，蔬菜吃不下就大量水果打成汁

我戴牙套那两年都正常吃阿，习惯就好啦

怎办 我觉得酸软感觉很爽欸XDD

我记得我刚戴上牙套就马上去跟朋友烤肉 吃欧练超痛的

我女儿八岁戴牙套什么都吃耶! 是大人矫正比较惨吗?

我戴牙套第二天就啃排骨了

刚开始戴牙套一星期真的什么都咬不动..习惯后就胖了呜呜,调线那一两天也吃不到基代

真正容易发胖的时期是：维持器戴着睡觉很容易饿醒

我照吃欸..就算很痛也是忍着痛吃下去，不吃东西真的太痛苦了

我戴牙套也都痛到不想吃东西

我只有刚带前三天会酸，之后照样啃鸡排，调整完立刻去吃烤肉

我只有调完那两三天会不舒服 其他都很正常的吃

我当初 是用剪刀把食物剪碎然后用吞掉的。不然只吃流质半流质的东西，会崩溃。