[讨论] 体重变化 Zuser PTT批踢踢实业坊

[讨论] 体重变化

楼主: Zuser (豹子头) 2018-03-26 16:27:32

版上各位大大水水好
请问一下
我身高174 体重平常量约74.8-75.8之间
平时运动就拉拉单杠
前阵子过年吃喝较多
一下子来到77公斤
但重返工作岗位后
一周跑步一次(周五晚)
每次跑步隔天量体重
一下子就变74.5左右
但在隔几天(平日)
体重就又慢慢回去到76.5左右
这是不是表示我只减了水份
并没有真的减重

作者: narnic (霹雳无敌大西瓜) 2018-03-26 16:34:00

肝糖的关系吧此外 1kg脂肪=7700大卡怎么可能光跑一天就降一公斤？

作者: innah (圆仔) 2018-03-26 18:30:00

作者: F1239810 (阿蛇) 2018-03-26 22:22:00

我曾经一天骑200K的自行车，回家量少了3kg，不过隔天都回来了。

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2018-03-26 22:34:00

过年时可能有背后灵附身，所以稍微重点。

作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2018-03-27 00:23:00

你没量体脂肪谁知道你降的是水分肌肉还是肥肉，要版友通灵？

继续阅读

[减肥] 减脂减不下来amydfg [问题] 工作时走动戴负重voohong [闲聊] 不可能完成的引体向上 (中文字幕)alan1231005 [问题] 不影响膝盖的减肥运动a1b2c3d4e5x [闲聊] 有史以来最好的腹肌训练动作 (中文字幕)alan1231005 [问题] 中医开的减肥胶囊成分j900086 [减肥] 增肌减脂菜单询问seric34 Re: [减肥] 体重降不下来prodigal [问题] 燕麦的食用时机kevinapo [减肥] 体重降不下来k8356218