[闲聊] 不可能完成的引体向上 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 不可能完成的引体向上 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼) 2018-03-25 22:49:00

https://goo.gl/zre3yB
这次的内容是2分钟的引体向上，训练时可以设定不同的目标，也可以利用不同的挑战来
要求自己，逐渐提升自己的体能状况，而这次的挑战内容是2分钟的引体向上，要试着用1
分钟的时间往上，1分钟的时间往下，也许目前的体能状况无法完成，但可以做为自己训
练上的目标，逐渐朝目标前进。

作者: barkingdog (创世截颅南宫毅) 2018-03-25 23:01:00

杰夫推

作者: yuyu0340 (Angela) 2018-03-28 23:48:00

谢谢分享

作者: energy183 (曜曜) 2018-03-31 15:29:00

推

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