第一次在这边发文，内容其实也蛮讨鞭。
不过希望我这样的经验，可以给想去或是正在努力的人劝世。
先说一下小弟原本的运动方式，在这一个多月内...
因为迈入冬天前才开想起游泳这件事情，结果没多久就怕寒冷没去。
偶然看到家里附近新开一间健身房，说真的要找家里附近...
放假真的也不想到跑回上班区域，就~~~加入了。
大概处于1、3、5健身房，跑步机+重训+有氧拳击(一堂)。
然后6、日一天会去游泳，其实也才1000公尺，不过最近发现要增加!
因为没以前那样累了...
大概数据如下
https://i.imgur.com/26fjOGV.png
就觉得进度不是很好的感觉，今天早上就决定...我去埋线!
电话预约了晚上的中医诊所，一进去就基本资料填一填...
结果柜台小姐就解释一下付费方式，然后开始询问...
平常早中晚、想瘦哪里...#$%#!%$一些事情。
其实到这边我大概有点了解，为什么我进度缓慢。
其实跟我饮食习惯有很大关系...
早餐-两片土司一杯咖啡
中餐-清炒蔬菜、鸡胸肉
晚餐-不会饿就不会进食、饿了就两颗茶叶蛋
相信各位已经看到问题点，晚餐是很大的问题。
咨询小姐也跟我提出这个问题点，其实我才惊觉...
我这个人是早餐一定吃，中、晚餐如果时间过了就不吃。
或是更奇怪，时间到了当下不饿，也不会吃。
当然这就造成基代的一个因素，也造成我瘦得很缓慢甚至停滞。
最后停完疗程要三万多，而且还要控制饮食...那我干嘛来。
不过给柜台正咩咨询一个面子，还是花了4千块作第一次埋线。
有种白白挨了几的感觉，只怪自己没早点发现问题点。
之后在板上搜寻文章，也大概了解其实埋线就...心知肚明就好XD
希望有机会看到这文章的人，可以先省思自己的减重安排。
以上...请鞭策小力点。