我有google大概知道100g热量70-90都有
但我是想问


这样一块热量到底是多少...
我是都去传统市场跟别人买一盒里面有4块
但家里没磅秤网络上又一直找不到答案
关于猪里肌我google也是只知道100g 180-230热量都有
资讯有点混乱
我前2天转菜单 越吃越觉得怪怪的(感觉热量是不是太多)
早餐开始吃3片猪里肌(大约手掌大小)+3块这种大小的板豆腐
加一点酱油调味全部丢电锅蒸(剩下的汁水不喝)
想顺便问一下这一餐热量多少