楼主:
vqx1124 (Elle Moomin)
2017-05-19 21:58:36征求一起努力的战友!
曾经加入一个line团,大家都有显著的进步,互相检视勉励交流意见给了很大的帮助,后
来因为怀孕没再继续,现在想征求一起努力的新战友们!
之前的团主方式很棒,依样画葫芦:
1.每日上传饮食与运动内容以及喝水量
2.每周至少回报一次体重、体脂率
3.期初拍正面侧面照,之后每月初上传一次照片检视自己的身体变化
4.每周至少运动三次
5.不限男女,但有发生互相骚扰的情事就要请走了喔!
三天没回报就掰掰囉!
要诚心征求欲减重10kg以上,年龄28-35岁,健康减重增肌团,预计征求6人,意者请私信
line id ,请注明年龄与性别,征满为止囉
谢谢!