[闲聊] 吃10,000大卡，会怎样? jacko1 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 吃10,000大卡，会怎样?

楼主: jacko1 (asd) 2017-03-24 05:14:28

结论: 隔天基代提升(1300 >> 2100)、增加四磅肌肉、两磅脂肪

作者: Kuwh (T42) 2017-03-24 05:56:00

多吃多运动好久以前就喊了呀！尤其对其实没那么胖的人

作者: cue (感恩) 2017-03-24 06:54:00

推这篇，我少吃结果暴食的时候，是随便抓零食来吃，反而吃的内容不好

作者: odinhung (奥丁) 2017-03-24 07:26:00

能吃10000卡不拉也是种本领呀！！

作者: CFM123 (王者~无所畏惧) 2017-03-24 08:27:00

推减肥周期中我cheat day让体重上升反而有助接下来降到低

作者: TINBING (TINBING) 2017-03-24 08:35:00

推推~~对一般不特别肥胖者已经变多吃多运动了吧~

作者: b18902040 (乌龙茶) 2017-03-24 09:38:00

所以可以吃牛排鸡排。非常好。

作者: cue (感恩) 2017-03-24 09:48:00

重点是要运动，很多人都不动，所以只好算卡路里少吃

作者: z765212121 (çœ‹é›»è¦–æˆ´çœ¼é¡) 2017-03-24 10:07:00

多吃多运动，推

作者: kennyweng (柳橙碰) 2017-03-24 10:47:00

QQ这真的吃的完？

作者: cabessa (无) 2017-03-24 11:36:00

看起来不好吃.......

作者: elizas1201 (Eliza) 2017-03-24 11:51:00

这....会塞到吐出来的, 好可怕的早餐量

作者: crislin (丝丝) 2017-03-24 12:34:00

推

作者: hollowable (David Guetta) 2017-03-24 12:55:00

推

作者: clairehsieh (manu20forwin) 2017-03-24 14:26:00

这胃量......

作者: Orias (烂酒鬼) 2017-03-24 14:38:00

原来我胖的原因是胃口太小...

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2017-03-24 15:49:00

这胃口实在太好

作者: jeff0801 (TheYellowRain) 2017-03-24 17:33:00

推多吃多动

作者: elizas1201 (Eliza) 2017-03-24 17:49:00

光看影片我还是很佩服他能全吃完

作者: Aekrooooo (aekrooooo) 2017-03-24 21:55:00

暴食太久感觉每天都是作弊日…

作者: diorh (diorh) 2017-03-24 22:18:00

想问多久实行一次作弊日比较冾当

作者: lyc5566 (lyc5566) 2017-03-24 22:28:00

如果没记错我记得菲尔普斯一天要吃12000大卡的食物

作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2017-03-24 22:58:00

你的内文 "隔天早上感觉还在消化食物 "我当年就是这样吃坏胃的很后悔很多人都有肠胃炎的经验吧有时会留下后遗症

作者: westdoor5566 (西门56) 2017-03-25 01:34:00

专业文

作者: jay401401 (DDDDD) 2017-03-25 14:02:00

会很饱很不方便

作者: lattenight (拿铁不想睡) 2017-03-27 23:30:00

刚好最近在youtube上看到世界吃惊新闻减肥篇的女生们,看她们天天吃那么多脂肪再看体重,就觉得她们并不重...

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