最近这三天我家出现一堆吃的
前天晚餐多吃了半晚油饭 五块面包 两个小奶油蛋糕
昨天也多吃了一大晚油饭 一块面包
今天多吃了 豆浆店那种的甜饼
克制了一年但这几天总是克制不住
冰箱还有两块甜饼 我的脑袋一直在幻想
该怎么办
作者:
jerry21 (jerry)
2017-03-07 18:35:00吃吧，隔天早餐不吃，或中餐也不吃
作者:
chisy (请叫我米老鼠)
2017-03-07 18:55:00吃啊 顶多变胖或多跑一小时
作者:
ashin1069 (新希望)
2017-03-07 19:00:00试着自己做面包 你就不会想一直吃面包 。一年多前我学会跟知道怎么做面包之后 外面的便宜面包根本不敢碰好的面包也偶而吃一个而已 因为就算马可 糖也加很多何况是台湾人一般爱吃的加馅面包
作者:
chisy (请叫我米老鼠)
2017-03-07 19:05:00自制面包吧。可以自己算热量～
作者:
JJBOY (温暖的天蝎座)
2017-03-07 19:15:00因为少了蓬松粉 如果只有白土司跟白馒头 一定选馒头
塑造ㄧ个零零食的环境很重要，像我家只有难吃的可口干粮，没任何零食、面包、蛋糕QQ
作者:
uttc (mor)
2017-03-07 21:15:00我比较困扰一下雨就懒得出门跑步怎么办
作者: yaa566 (乌溜溜) 2017-03-07 21:24:00
吃了就长在身上了，拿去分给朋友!!
早餐午餐吃少一点 我也是习惯晚餐吃多 总比你爆炸得好
作者:
Aekrooooo (aekrooooo)
2017-03-07 21:57:00我也是晚餐整个会大吃的那种…家里也很多零食到晚上一整个食欲上来快疯掉…
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-03-07 22:05:00他不会回答你正经的,你别太在意他了
作者: lovelessbala (阿灾) 2017-03-07 22:28:00
楼上....有点中肯XD