今天为了体脂肪与友人大吵一架
我并没有在健身
所以来问问专业版友的意见
12随意让我长长知识也好
前情提要：
女性，身高165、体重约65
体脂34%、肌肉比43%
（我也不知道肌肉比是什么，她说是机器量的）
争吵点1
我说体脂是不是太高了
降下来对“健康”比较好
她就批哩啪啦开始飙我说
我没三高没心脏病没糖尿病
（上一次健检我也不知道是什么时候，不过近3年没有就是了）
哪里不健康了
只是比较容易感冒
体脂跟健康一点关联都没有
争吵点2
我提到她常常碰一下就喊痛的受不了
是不是骨折了
或是容易心悸喘不过气
她也说会骨折也是骨质有问题
跟肌肉有没有包覆没关系
而且她耐痛点本来就比较低
心悸、喘不过气是支气管的问题
支气管烂是天生的
也跟体脂太高没关联
而且这些都是在她“瘦”的时候就有的毛病
（她之前是瘦的近几年来才变大的
前后大概多了10-15公斤左右
据她的说法是内分泌失调+作息颠倒+服用药物的关系）
所以跟体脂更没关系
争吵点3
她提到，降了又怎样？
等到代谢差了、或是老了的时候
还不是照样会升回来？
身材还不是照样走样？
那现在追求这些东西有什么意义？
有些人就是天生体质的问题
强求这些数字一点都不客观
身体好不好健不健康看这些数字都不准
欢迎版友回复
我们的观念是不是哪里有误
感谢回答