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今天刚验完，不吐不快！
照牙医说法，空腹血糖大于90有阻抗，“断，不要吃”，这样才能降低胰岛素浓度，靠，
空腹都只有3.7，快归零了还降什么？
而且看后续数据，最高点血糖107，胰岛素最高43.2，所数据完全符合史考特医生说的正
常人无胰岛素阻抗类型，那断是为断而断吗？
我不反对断食，我自己也常常8/16，但我不减少进食量，只缩短进食时间，而且我也不生
酮只低糖，不运动，只散步～
总结，断食很好，但请不要靠直觉或靠血糖值来判断胰岛素浓度阻抗好吗，谢谢，那会让
我很想吐槽。