资讯来源: https://youtu.be/YGhJgGuaIFQ
倾倒症候群是指当个案接受减重手术
或是胃部手术之后
如果进食的食物含有大量的碳水化合物
进食的速度过快时
可能在进食后数小时内
出现腹痛、盗汗、心跳过快
头晕、甚至是意识情况改变的症状
个案出现倾倒症候群的原因
主要是当个案接受减重手术
或是其他胃部手术之后
胃部的体积变少
食物会迅速的通过胃部
进入小肠
当食物进入小肠后
体内会分泌荷尔蒙
使胰岛素分泌增加
同时使血液的体积变少
因此体内的有效血液循环体积就不足
血糖也会跟着降低
而出现头晕、心跳过快甚至晕眩等等症状
这样的症状
不论是胃绕道手术
袖状胃切除手术、或者是其他胃部手术
都有可能会出现
那么要如何才能够避免倾倒症候群的出现呢?
只要个案可以避免以下可能
引发倾倒症候群的食物
例如甜食、过甜的果汁和水果
油炸品或是含有高碳水化合物成分的食物
就可以有效的避免倾倒症候群
有少数的学者认为
优格或是内脏类食物
也有可能引发倾倒症候群
请有接受减重手术的个案要注意
个案在进食时
应该要保持好饮食日志
记下所有可能引发不适的食物
以便于提醒自己日后不要再进食
这样的食物
还有就是要放慢进食速度
这样可以使碳水化合物不要过快的进入肠道
诱发倾倒症候群
如果做了这些生活习惯
及饮食习惯的调整之后
个案还是有类似倾倒症候群的症状
这时应该尽速与医疗团队联络
有可能是在接受减重手术之后
贺尔蒙改变的情况过于激烈
导致低血糖
可以借由抽血等检验
以排除这样的原因
本资讯并无法完全取代专业医护咨询，如有医疗问题，请洽专业医疗团队

应该和fitness无大关系