※ 引述《qwqwaas (MADE)》之铭言：
: 最近几乎每天都会去跑步
: 只是跑健康的
: 大概跑30分钟
: 虽然还有体力可以再跑
: 但再继续就感觉很浪费时间去做别的事比较好
: 听说运动一个小时才是最健康的
: 那也太杀时间了吧
: 一个小时就放空虚度这样过去了
: 大家一次运动都多久?
……30~60分椭圆机
60分重训
有电视可以看是不会太无聊
在家里也是坐着看电视滑手机打电脑
有时还会吃零食
还是上健身房好= =