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[心得] 10分钟的下半身训练(中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-01-22 19:59:44
https://goo.gl/zEtYor
这次的训练需要搭配哑铃
如果有器材的朋友可以尝试看看
另外如果说有其他针对下半身的动作
也欢迎提出来讨论
让其他人可以尝试做变换:)
作者: susanna026 (susanna)   2017-01-22 21:48:00
推
作者: paremoon (Miina)   2017-01-22 21:53:00
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作者: BJLee (BJLee)   2017-01-22 22:22:00
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