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是以阅读
基本资料
性别：女
年龄：33
身高：170
体重：60
BMI：20
体脂率：22
参考照片：（可免填，但抱怨自己太壮或肌肉太大块者必填）
三餐内容
早餐：牛奶+早餐店堡类任一
午餐 便当+自备水果
晚餐：同上
其他：会自己打豆浆果汁红豆汤
日常作息时间：（睡眠、工作、...等时间）
上班中12~12
3点睡到11点
生活型态：上班族
健康状况：（是／否）
医师是否告诉过您，您的心脏有问题，您只能作医师建议的运动？否
当您活动时是否会有胸痛的感觉？否
过去几个月以来，您是否有在未活动的情况下，出现胸痛的情况否？
您是否曾因晕眩而失去平衡或意识的情况？否
您是否有骨骼或关节问题，且可能因活动而恶化？否
您是否有因高血压或心脏疾病而需服药（医师处方）？否
您是否知道您有任何不适合活动的原因？否
您是否知悉自己有任何慢性疾病？否
您是否近期动过任何手术？否
您是否有其他医疗状况可能影响运动计划，如有，请注明：否
运动习惯：
每周慢跑1~2天约1~2小时或走路2小时以上[抓宝]
我的问题：
2年前体重曾破百体脂ˊ60
当时学游泳教练说体脂高比较会有浮力比较好学
另一个朋友超级瘦子都学不好她都说很难浮
当时身为胖子
浮力超好不管自由式蛙式蝶式仰式
都学得很好
还可在水中向鱼一样游少见鱼式
2年后今天已有1年没游
竟然没办法像以前浮起来
不管什么式都一直沉下去
自由式整个人沉下去
没办法换气
教练当年说体脂很高比较浮式真的吗?
好气馁当年游泳练得很好
不管怎么游一下就浮起来了