每次去健身房运动。
虽然开心，但是也是动的很累满身汗
但又克制不了自己的口欲，虽然不至于大吃，但又吃些不该吃的东西（麦当劳），
觉得浪费自己辛苦的运动
我也想要有点线条
好挣扎，有人跟我有一样的困扰吗？

等你想瘦的心情大于吃的欲望就不会困扰了

我猜你只做重训没做有氧跑步

你还不够累当你真得累时，不会想吃加工食物。

一楼那句真是打到我了 QQ

如果平常饮食就有在注意 就自然减少吃不该吃的欲望了平常饮食就清淡 自然不会太想吃油腻

等喜欢的人嫌弃你胖的时候你连一口饭都不会想吃

不要买不要做 远离食物 让想吃时没得吃

离开舒适圈才能进步，加油

每次跑步完都快累死，怎么会有食欲QQ?

总有一天现实会逼妳面对

看你比较重视什么啊~~ 如果你的口欲还是很高的话 那只表示比起身材 你还是比较喜欢享受美食 但这也没关系啊 就是个人选择罢了

瘦到有线条, 或是练到有线条....其实对胖子都有难度当然持之以恒都会达成啦...不过有线条其实要很认真去实现不过久久吃一次应该还好 感觉你心理快受不了了

推一楼 我就是这样

吃完记得还债就好xD

至少你还有运动 比狂吃没运动还好多惹

当你发现你改变饮食配合运动 身体体能有明显改善你就会开始选择吃的食物 当然持之以恒也是很重要的环节

爱运动的胖子+1

等你想吃正妹的心情大于吃的欲望就不会困扰了

被一楼用力敲醒了QQ

运动就是为了吃更多美食啊~~

+1

1楼真是金玉良言 完全说中

运动就是为了吃到爽阿!!!!

补一句: 当你望着镜中赘肉横溢的自己…想吃美食的欲望会少很多！你可能还没觉悟吧?！你要开始试着吃些天然、原型低GI食物等你渐渐习惯了，自然不会动不动就想吃那些NG食品

...

推一楼

真的 一楼中肯 而且习惯就好