不知食物热量、营养素 线上营养师帮你算
2016年05月31日12:41(苹果即时)
做完健检看到血压、血糖等检查报告数据出现红字，若未积极改善，恐引发心血管
疾病，或吃东西只算热量不看营养素，即使少油少盐，仍可能营养失衡。台北医学
大学保健营养学系研发付费线上营养师APP，美食上桌后，立刻拍照上传，线上营
养师会精算食物热量及营养素摄取比率，让民众借由调整一日三餐，降低血压、血糖，
远离疾病。
北医大保健营养学系主任谢荣鸿表示，线上营养师APP使用者只要输入身高、体重、
年龄等资料，并将一日三餐或当天食用的点心、零食拍照上传，营养师就会分析摄取
多少热量，并计算一日所需的六大类食物，包括水果、蔬菜、油脂、豆鱼肉蛋、乳品
、全谷根茎是否已超量或不足。
谢荣鸿指出，APP数据库现也纳入30家各大连锁速食店、北医周边餐厅、卤味小吃摊
等食物热量及营养，目前已开放免费版APP供一般民众下载，民众可将三餐食物上传
比对数据库，计算一天摄取食物的热量与营养，而若要有营养师帮忙计算，则需下载
付费版，营养师会每天出具分析报告，让民众调整一日三餐的热量与营养，以降低
血压、血糖，远离疾病。
（沈能元／台北报导）
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160531/874682/
我也超想下载来用的，感觉很适合要减脂、减重的朋友XD