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FITNESS
[心得] 新手给新手的心得-心路历程
楼主:
death19407
(Nao)
2016-04-30 20:44:39
大家好,这篇文本来是要PO在路跑版的,但是感觉也能放这边。
版上的知识让我受益良多,而我在这版唯一的发文却只有问高血压怎么办而已XD
希望能分享一些我的心路历程给大家,让讨厌跑步、讨厌运动的你,能试试看自己能爬得
多高、跑得多远。
题外话,我的血压恢复正常了XD
作者:
z0809777
(0.0)
2016-04-30 20:50:00
推 也是刚开始跑步的肥宅
作者:
bochi91
(BOCHI)
2016-04-30 20:53:00
照片很明显瘦了!!!好棒!继续加油!!!
作者: wer8166 (Lee)
2016-04-30 21:26:00
推~~很棒,加油!
作者:
paremoon
(Miina)
2016-04-30 21:32:00
推
作者:
sinqer
(啊~~扣~~)
2016-04-30 21:46:00
2个月15公斤@Q@,还是想问你饮食XD
作者:
Tehran
(最好的时光)
2016-04-30 22:05:00
推!不喜欢跑步+1,希望能跟你一样有毅力!>''<
作者:
shiangyun
(香奈美)
2016-04-30 22:41:00
我也是不喜欢跑步 其实是连运动都不喜欢 但最近突然很想瘦回以前的样子 所以我报名了健身房希望能成为运动女孩XD 另外你的文风很有趣我喜欢 加油!
作者:
sinqer
(啊~~扣~~)
2016-04-30 23:15:00
感谢分享~~XD,因为我是五个月掉10公斤,可能吃太多惹~
作者:
yorro
(小黄瓜小天才)
2016-04-30 23:36:00
后面那张照片很帅!
作者:
chococookie
(chocochip)
2016-05-01 00:02:00
推!
作者:
shanyer
(shanyer)
2016-05-01 00:20:00
好好吃,好好动,就能享瘦人生:)
作者:
c06y93850131
(白面包与尖尖嗓)
2016-05-01 01:13:00
推中原的便当哈哈哈
作者:
hamasoul
(哦耶)
2016-05-01 08:27:00
好棒啊赞
作者: jerry821121 (Jerry)
2016-05-01 14:09:00
推!顺便问中原哪里有卖这便当啊?我也想吃健康便当~
作者:
ayumi4ever
(A for YUMI)
2016-05-01 15:54:00
看了你的文章,有很多感触,一起加油呗!
作者:
loften
(948794狂)
2016-05-01 21:31:00
跑习惯就上瘾了 加油
作者:
momo3921d
(数字版去多会脑残)
2016-05-02 00:59:00
推,大家一起加油~~~
作者:
yaoxie
(曜)
2016-05-02 09:02:00
都水煮,会不会便秘啊
作者:
MONSANTO
(来世英雄再见)
2016-05-02 22:32:00
推~好厉害!我也是扁平足,尝试跑步的第一个月就脚底筋膜炎,接着修养4个月,就再也没跑步了…
作者:
ginnyhuang
(ginnyhuang)
2016-05-03 13:37:00
高中大学不是测3000吗?(重点错XD) 习惯跑长距离回头跑较短路程真的会很轻松,而且速度会明显变快呢!老实讲真的蛮有成就感的XD 祝你越跑越远 :)
作者:
JonasJerebko
(瑞典猎鹰)
2016-05-03 20:16:00
棒
作者:
s463074
(回不去的青春呀~)
2016-05-03 21:34:00
我也起步一个月 现在正跑完2.4k慢走中 一起加油!!
作者:
rongandrong
(蓉和荣)
2016-05-04 16:15:00
加油唷!我也开始慢跑运动了!
作者: hushhh (哈嘘)
2016-05-05 00:30:00
同是新手泪推
作者: rourouchiu (Rou)
2016-05-05 23:43:00
给我好大的鼓励啊!最近变胖好多也刚开始重新跑步,肌力跟三年前差好多,跑得满沮丧的
作者:
lilybest
(lilybest)
2016-05-06 10:37:00
推 你好棒喔!我现在也慢慢开始在跑步 跑步好累QQ
作者:
jay0202671
(Qooq)
2016-05-06 14:25:00
很棒 请继续坚持下去 加油!
作者: hcchang (iyokan)
2016-05-07 00:43:00
推!(≧▽≦)b
作者: clynn (clynn)
2016-05-07 01:26:00
喜欢你的文章+看到那个便当还想说怎么这么眼熟XD
作者:
ralan009
(Alvin)
2016-05-12 04:18:00
看照片你应该180以上吧 加油瘦下来可以当名模呀
作者:
hha
( )
2016-05-14 03:23:00
看完两个影片了.谢谢推荐
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