大家好，这篇文本来是要PO在路跑版的，但是感觉也能放这边。
版上的知识让我受益良多，而我在这版唯一的发文却只有问高血压怎么办而已XD
希望能分享一些我的心路历程给大家，让讨厌跑步、讨厌运动的你，能试试看自己能爬得
多高、跑得多远。
题外话，我的血压恢复正常了XD

推 也是刚开始跑步的肥宅

照片很明显瘦了!!!好棒!继续加油!!!

推～～很棒，加油！

推

2个月15公斤@Q@，还是想问你饮食XD

推！不喜欢跑步+1，希望能跟你一样有毅力！>''<

我也是不喜欢跑步 其实是连运动都不喜欢 但最近突然很想瘦回以前的样子 所以我报名了健身房希望能成为运动女孩XD 另外你的文风很有趣我喜欢 加油！

感谢分享~~XD，因为我是五个月掉10公斤，可能吃太多惹~

后面那张照片很帅！

推!

好好吃，好好动，就能享瘦人生:)

推中原的便当哈哈哈

好棒啊赞

推！顺便问中原哪里有卖这便当啊？我也想吃健康便当~

看了你的文章，有很多感触，一起加油呗！

跑习惯就上瘾了 加油

推，大家一起加油~~~

都水煮，会不会便秘啊

推~好厉害!我也是扁平足，尝试跑步的第一个月就脚底筋膜炎，接着修养4个月，就再也没跑步了…

高中大学不是测3000吗?(重点错XD) 习惯跑长距离回头跑较短路程真的会很轻松，而且速度会明显变快呢！老实讲真的蛮有成就感的XD 祝你越跑越远 :)

棒

我也起步一个月 现在正跑完2.4k慢走中 一起加油!!

加油唷！我也开始慢跑运动了！

同是新手泪推

给我好大的鼓励啊！最近变胖好多也刚开始重新跑步，肌力跟三年前差好多，跑得满沮丧的

推 你好棒喔！我现在也慢慢开始在跑步 跑步好累QQ

很棒 请继续坚持下去 加油！

推！(≧▽≦)b

喜欢你的文章+看到那个便当还想说怎么这么眼熟XD

看照片你应该180以上吧 加油瘦下来可以当名模呀

看完两个影片了.谢谢推荐