Re: [问题] 跑步膝盖会痛 jocoot PTT批踢踢实业坊

楼主: jocoot (jc) 2015-05-18 00:36:41

原文吃光光:P
默默在Fitness潜水也2、3个月了
获得了很多关于饮食、增肌、减脂的正确知识
谢谢大家的无私分享也来回馈一下:)
如果有些观念不对也欢迎指正和讨论
希望大家讨论时火气不要太大:S

作者: cyr1216 (香吉士) 2015-05-18 05:36:00

用心整理推

作者: nightcat1985 2015-05-18 13:02:00

推用心

作者: Nadialove (仆はKinKiKidsが大好きだ) 2015-05-18 17:04:00

推

作者: hugoliu (雨果) 2015-05-18 17:56:00

感谢.不过我也搞不清到底是要去大医院看骨科还是复健科了第一次要确诊是要去骨科是吗?

作者: jeras (jeras) 2015-05-19 00:10:00

推我跑步跑多膝盖也会痛后来徒手重训和练股四头肌有改善

作者: freshbanana (新鲜香蕉) 2015-05-19 08:39:00

徒手怎么重训??假装负重100公斤,其实没有,这样吗?

作者: velo (love) 2015-05-19 08:59:00

bodyweight不行吗？一定要这样酸？

作者: jeras (jeras) 2015-05-19 10:01:00

谢谢v大 :)

作者: LeeSL 2015-05-19 16:17:00

我也有膝盖痛问题感谢整理

作者: taipelsky (海音) 2015-05-20 01:26:00

推

作者: PURRMI (天边一条猫) 2015-05-20 10:12:00

谢谢

作者: xhung (xhung) 2015-05-23 15:17:00

很完整大推!

作者: LHEALEO (番薯儿) 2015-05-24 10:07:00

好文，大推

继续阅读