本来以为会有人回 因为这篇研究很有名
那一阵子很多国外媒体有报
结果没有
那小弟就献丑了
※ 引述《whackup (伍陆钸儜莣)》之铭言：
: 大家都知道马英九从年轻就爱跑步.
: 结果现在还是会膝盖受伤.
: 和版上有人说只要肌肉足够, 膝盖就不太会磨损不同.
: 但有时又看到退休阿伯, 七十几还可以跑的比很多年轻人快.
: 像王永庆每天5K跑到85岁, 到他去世前膝盖仍没有什么太大问题. (看起来都可以走)
: 实在看不出来膝盖磨损与跑步的关连程度.
: 难不成又是基因问题吗?
喔对阿 还真的基因问题
http://ppt.cc/Xmky
刚好有中文报导我就贴中文报导就好
其中他们认为骨关节炎有一半是基因造成的
It is estimated that about 50 per cent of an individual’s risk of developing
osteoarthritis is due to inherited genetic factors.
这是花了一亿多的研究得到的结论之一
也因此 在这篇文章中
http://www.livescience.com/36241-5-experts-answer-running-bad-knees.html
专家对于跑步是否会造成骨关节炎
其中有几位这样说
There is a huge genetic component to osteoarthritis as well
Some people who are genetically set up for arthritis, and no matter how well
they run, they will end up developing arthritis.
反正就是 不管你跑不跑 多会跑 对一些人来说他们注定就是会得到关节炎
有没有发现原po举的例子那些人的年纪????
原发性关节炎跟次发性关节炎是必须要做区隔的
http://europepmc.org/abstract/MED/8478853
所以 在这篇针对50岁以上的族群做的研究当中
他们没发现有跑步跟没跑步的人罹病的差异
而同一个研究团队
之后又另外做了长达九年的调查
依然没发现两个族群的差异
这才是可以被信服的资料
你必须要拿跑步跟不跑步的族群来做对比
并且依照年纪
长期观察纪录
而这种资料并没有发现两个族群的差异存在
所以 马英九膝盖不好 我买鞋子的鞋店老板得退化性关节炎要打玻尿酸
他们都有在跑步
但是是否可以直接说是因为跑步造成的
这是非常非常有疑问的
因为很有可能她们不跑步一样会中奖
然后跑步躺着也中枪
http://www.jaoa.org/content/106/6/342.full
所以 当要回答 跑步是否会对你的膝盖不好
我们只能回答 过量跑步确实会增加受伤的可能性
这是真的不能否认
但是适量跟循序渐进的跑步
并不会对你的宝贵膝盖有危害 甚至有可能可以保护你的膝盖
补充 这个不是新观念
早在很久很久以前一个遥远的银河系里就发现基因跟关节炎的相关性
这个研究是找出更多的相关
让基因跟关节炎的关系更清楚
以方便未来的治疗
这就是命,问过一个癌症研究的博士,他说基因还是占了是得癌症的很大原因
没关系你慢慢加料（？！），我要趁还能编修精华区时，多搜集一些好文 XD
作者:
Laodada (老大大)
2014-06-25 08:11:00回一楼 游泳、划船、划船机...等等
作者: meijer 2014-06-25 09:10:00
"过量跑步"的定义?
穷学生在外没办法生出手摇车这种物体......TMT
作者:
themost (最远)
2014-06-25 10:20:00推!
推，真的，现在身体有问题宁愿装死……（话说有人爱嫌自己又不做= =
骂，是小事，还有人私信咀咒我，骂我人格有问题 Q_Q
作者:
themost (最远)
2014-06-25 12:58:00可能节食过头生理不健全导致脾气爆烈..版娘就宽恕他们吧
我看那位仁兄的文应该也是营养不足（抖）我还是别讲太多以免被认（？）出来 XDD 谢谢themost啦他
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2014-06-25 14:32:00板娘真的可以考虑多请几个帮手协助处理一些板上的琐事~~
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2014-06-25 19:11:00版娘娘亟需几位流朱帮忙好好护主一下~XDps. 别误找了浣碧进来~~(误)
作者:
revolution (Keep running for fun)
2014-06-26 00:44:00推膝盖酸就该休息