※ 引述《tmac012004 (寂灭寂灭就好)》之铭言：
: 几个礼拜以前 我就感觉听音乐越来越吵 就比较少再听了
: 后来我干脆把音响送人了
: 昨天禅修时 我觉得身体很脏 排汗 尿 粪便
: 皮肤上有污垢 毛 孔 斑点
: 甚至我想把头发剃光
: 看到美女也渐渐乏味了 对臭皮囊感到厌离
: 想到脱离这世间
这一段应该是比较接近不净观 跟四念住没关系
: 心理生生灭灭的念头也感到厌烦 希望越来越少念头
但不净观应该都是观察身体的 而且如果你希望念头越来越少
那这里肯定不是指不净观
而且可能代表你的禅修是往专注禅定的方向
: 吹电风扇 吹冷气 虽然很凉快
: 但是身体被风吹到 生起感觉就会厌烦
: 总而言之 六根接触到六尘 生起感受
: 不论是苦受 乐受 不苦不乐受 都会厌烦
如果你对任何感觉感受都感到厌烦 那你肯定是不可能修习四念住
因为厌烦就代表你心都很不平静了阿@@
而且这个不平静还是你自己去思维促成的
应该说 这个状态之下 你可能连基本的专注禅定都失去了
: 只有对禅修保持乐盛 希望透过禅修解脱
: 这大概是第八观智 厌离智吧。
个人认为这恐怕不是什么第八观智...
如果没有猜错 你可能是为了能更专注禅修而特别去思维营造出来这些厌恶感
如果是这样的话 很快你可能会发现一些反效果出现XD