琼瑶、朱铭相继走绝路...长辈“3状况”轻生风险高：面对死亡全家都需被教育
2024-12-10 11:19 联合新闻网／
今周刊
文．林依榕整理
知名作家琼瑶轻生享寿86岁震惊社会，2023年4月雕刻大师朱铭，同样因久病厌世走上绝
路，林口长庚医院精神科主治医师张家铭呼吁，亲友一定要多定期关心，因为随着年纪渐
增会经历各种失落，长辈若出现“3状况”轻生风险会提高。
胸腔暨重症医师黄轩，面对死亡不只是长辈，家庭成员都需要受教育，不要逃避并用正面
态度面对，除了多倾听陪伴，也为身后事提早准备及安排，不是谁世面见多就能坦然面对
，“毕竟死亡，长辈从未有过，不是吗？你又如何叫长辈，孤独一个人去面对呢？”
年轻或许有很多璀璨时刻
但有天，你也会老...变成“长辈”易遇到的3难题
2019年知名作家琼瑶，送走了自己挚爱的丈夫、皇冠集团创办人平鑫涛，5年后，86岁的
她选择告别这世界，“时间已到，生命不会更好，不拖累所爱，也超越病魔，我心翩然自
如奔放快乐”、“不要哭，不要伤心，不要为我难过。我已经‘翩然’地去了。”
林口长庚医院精神科主治医师张家铭表示，丧偶的痛确实会造成心理很大的失落，尤其随
年纪渐增，许多人的人生慢慢经历各种失落，又可能因为退休没有收入或健康不佳、亲人
逝世等，出现负面情绪。
张家铭指出，分析近年台湾轻生个案，年纪较大的长者选择离世的原因多和身体疾病、久
病厌世或忧郁有关，对于自我价值感到失落。
2023年4月雕刻大师朱铭，同样久病厌世轻生，张家铭呼吁周遭亲友，虽然大家不见得会
和亲人同住，但对独居的长辈，可以多关怀他们的作息，打电话、传讯息问候、偶尔喝喝
下午茶互相关心，让他们感到被重视、有与社会连结，陪他们健康度过晚年，不留下遗憾
。
琼瑶一封生死公开信：
担心子女的爱会成父母“自然死亡”最大阻力
“《琼瑶的死亡教育》也是你的死亡教育？”胸腔暨重症医师黄轩指出，你们知道，长辈
面对死亡是需要全新的教育吗？而不是长辈世面见多，他们都会坦然面对的！毕竟死亡，
长辈，从未有过，不是吗？你又如何叫长辈，孤独一个人去面对呢？
琼瑶的选择并非孤例，在很多高龄人群中，有些人因为身体或心理上的痛苦，也曾萌生了
离世的念头。
黄轩表示，其实早在2017年3月，琼瑶就在网络上公开了一封写给儿子和儿媳妇的信，信
中涉及的正是过往身为父母对孩子，避而不谈或者不直说的“死亡”话题。
当时文章中提到，之所以要公开写下这封人生中“最重要的信”，是担心子女对父母的爱
，成为她“自然死亡”最大的阻力。
在这漫长的人生，我没有因为战乱、贫穷、意外、天灾人祸、病痛...种种原因而先走一
步。活到这个年纪，已经是上苍给我的恩宠。所以，从此以后，我会笑看死亡。－－－琼
瑶
在我能作主时让我作主 琼瑶5点声明叮嘱子女
琼瑶在生前列下5点声明叮嘱其子女：
一、 不论我生了什么重病，不动大手术，让我死得快最重要！在我能作主时让我作主，
万一我不能作主时，照我的叮嘱去做
二、 不把我送进“加护病房”
三、 不论什么情况下，绝对不能插“鼻胃管”！因为如果我失去吞咽的能力，等于也失
去吃的快乐，我不要那样活着
四、 同上一条，不论什么情况，不能在我身上插入各种维生的管子。尿管、呼吸管、各
种我不知道名字的管子都不行
五、 我已经注记过，最后的“急救措施”如气切、电击、叶克膜...这些，全部不要！帮
助我没有痛苦的死去，比千方百计让我痛苦的活着，意义重大！千万不要被“生死”的迷
思给困惑住
琼瑶曾说“人生最无奈的事，是不能选择生，也不能选择死。 好多习俗和牢不可破的生
死观念锁住了我们，时代在不停的进步，是开始改变观念的时候了”、“生命是偶然的，
死亡却是必然的，为何我们要为诞生而欢喜，却为死亡而悲伤呢。”
黄轩医师认为，琼瑶的故事，早已成为几代人的青春记忆，而她的人生态度，也成为晚年
生活的另一种注脚。或许，我们可以从她的选择中学到“如何真正为自己的人生负责”，
如何让我们家中长辈的死亡教育，更要深入到家庭中的每一个成员。
不是只有生病的长辈要面对 他们的选择也是你的“死亡教育”
黄轩进一步指出，当长辈因疾病或失能面临生命终点时，死亡教育变得尤为重要。它可以
帮助长辈和家人更有尊严地面对生命的最后阶段，并共同准备和接受这一不可避免的自然
过程。
为何家人需要一起接受死亡教育？因为这是帮助当事人认识并接受老化的事实，这是自然
的一部分，可以减少长辈们的恐惧跟焦虑。
同时也要教导家人理解死亡，没有必要逃避或否认，促进生死沟通可减少家人之间对死亡
话题的忌讳，让长辈有机会表达自己的需求。
鼓励长辈和家人回顾自己的生命故事，总结人生的价值与贡献，不仅增进彼此的情感连结
，还能提升提升生活质量，通过关注生命的意义与价值，让老年人更有尊严地度过余生。
同时也能预防孤独与后悔，及早准备和反思，减少未完成的心愿和心理压力。
最后黄轩表示，“落实预立医疗照护咨商（ACP）”才能安乐善好自己的死亡，家人也能
鼓励长辈明确自己的医疗意愿，例如是否需要插管、心肺复苏等。
除了关心聊天外，也可以协助他们了解其保险、退休金及其他福利的使用方式，制定遗嘱
或信托、明确资产分配、帮助长辈整理好联络人和重要文件的资讯，并且引导他们参与自
己的丧礼计划，确保丧礼符合他们的文化和个人意愿。
死亡教育并非让人更害怕死亡，而是让我们更懂得珍惜生命。长辈可以透过这样的教育，
更有尊严地面对生命终点，家人则能在关怀与陪伴中，学会如何更好地告别与感恩。
琼瑶走了，但她的故事、她的爱情、她的生命观，将继续感动每一个曾经的我们，黄轩表
示“她！也曾是我青春生命中的文学作品的偶像”。
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