大家好久不见！！上次发文是6月XD
因为这个夏天实在太折磨人了
每次进厨房都只想快速完事随便弄弄去赶快吹冷气XD
所以累积了三个月才有一些漂亮的便当照
（平常时候都是乱塞的哈哈哈哈
夏天实在没有那种闲情逸致、优雅的煮菜呢
废话结束（开始！
1- 香煎鸭胸跟南瓜｜小黄瓜炒豆皮｜鲜虾芦笋
https://i.imgur.com/iKdtrVx.jpg
2- 奶油鲈鱼｜小香肠｜烫花椰菜｜奶油炒蛋
https://i.imgur.com/GqWkhjK.jpg
3- 炸鸡块包海苔｜水煮蛋｜烤时蔬
https://i.imgur.com/iQuVQgI.jpg
4- 蜜汁猪肋排｜牛肉炒筊白笋｜过猫拌蛋
https://i.imgur.com/ueT2J2r.jpg
5- 炒面｜猪肉九层塔玉米笋卷｜厚蛋烧
https://i.imgur.com/AlvE9il.jpg
6- 日式三色丼｜焗烤蔬菜
https://i.imgur.com/YyAu7Fo.jpg
7-海鲜荞麦面佐鸡丝
https://i.imgur.com/aJZu9DJ.jpg
8- 猪肉角煮炊饭｜烤鲑鱼｜蛋丝｜鱼浆黄瓜卷
https://i.imgur.com/yblIJvp.jpg
9- 盐烤鲭鱼｜煎蛋饺｜盐水时蔬
https://i.imgur.com/tClWeGX.jpg
10- 魔法蛋包饭～啾｜小汉堡排｜酪梨虾沙拉
https://i.imgur.com/FNpMy34.jpg
11- 培根蛋卷｜蘑菇炒四季豆｜鸡腿咖喱
https://i.imgur.com/tfH36k1.jpg
12-炸大虾｜酱炒油豆腐｜马铃薯沙拉｜烫小松菜
https://i.imgur.com/kKTh5AN.jpg
13- 牛蒡甜不辣｜香菇蒸蛋｜小白菜炒猪肉片
https://i.imgur.com/b5ZCq4c.jpg
感谢看到最后的大家～（鞠躬
上次有人问到说我的零食都在哪里买的？
大部分的来源都是身边的人去日本带回来的
或是我在台湾的donki/百货公司楼下的超市购入！！
有兴趣的可以来IG找我一起交流唷～
https://instagram.com/bentocookbear?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==