[问题] 适合墨西哥卷饼的低卡酱料有哪些阿？ luckytinasui PTT批踢踢实业坊

[问题] 适合墨西哥卷饼的低卡酱料有哪些阿？

楼主: luckytinasui (蓝靛紫) 2023-03-18 20:11:58

最近减肥开始尝试自制卷饼
目前想到的低卡酱料是优格红萝卜薯泥（过筛）
想知道还有那些低卡健康酱料值得去尝试,谢谢
http://i.imgur.com/6PyIah1.jpg

作者: oohailey (嗨力) 2023-03-18 20:24:00

当然是莎莎酱

作者: yoyo830917 2023-03-18 20:47:00

水

作者: Vladivostok (海参崴) 2023-03-18 22:38:00

减肥吃卷饼是新招吗？要热量低就番茄糊，只有番茄跟盐/胡椒

楼主: luckytinasui (蓝靛紫) 2023-03-19 01:01:00

想找的是比较健康有天然调味又跟莫西哥卷饼搭的酱料食谱^^

作者: yeh0216 (阿叶) 2023-03-19 02:31:00

酸奶油？但是不确定热量

作者: ciapa1015 (索尔) 2023-03-19 02:33:00

酸奶油听起来就很油塔巴死口呢? 酸辣的又低卡

作者: mrschiu (布莱恩的老婆) 2023-03-19 02:36:00

花生粉...

作者: oohailey (嗨力) 2023-03-19 06:47:00

原味优格零脂肪、希腊优格、feta cheese

作者: ya4ice (用爱培养持续自嗨力) 2023-03-19 08:16:00

是拉查酱也是酸辣低卡类

作者: windyyw (ff) 2023-03-19 09:53:00

番茄，蜂蜜芥末

楼主: luckytinasui (蓝靛紫) 2023-03-19 10:30:00

谢谢大家,蜂蜜芥末我很感兴趣,等等就买芥末籽来尝试XD

作者: bluearrow (狷者) 2023-03-19 10:40:00

说花生粉的认真？能榨油的东西会低热量？

作者: aseaeel (Break me) 2023-03-19 16:18:00

我们家都不用加酱酱会滴

作者: cry2498 (YI) 2023-03-19 17:12:00

是拉差辣椒酱很推！！

楼主: luckytinasui (蓝靛紫) 2023-03-19 17:25:00

好多人推是拉查酱0_0可惜我刚刚去竹北Mia C‘bon没买QQ我是看完钠含量默默把瓶子放下....下次会买买看

作者: jior (大J) 2023-03-19 17:30:00

墨西哥卷饼当然是墨西哥莎莎酱啊，低卡味道又搭

作者: jhengME (花身鸡在哪里) 2023-03-19 18:18:00

节瓜酱，或酪梨切小块，或是当季水果切小块吧

作者: magickevin (快乐是种天赋) 2023-03-19 22:24:00

吃辣的话可以TABASCO

作者: ommmmmb (毛虫小尾巴) 2023-03-20 00:30:00

酪梨酱、莎莎酱、酸奶、黄芥末酱、鹰嘴豆泥

作者: pansbox7 (卓格) 2023-03-20 01:44:00

tabasco是拉差辣酱，吃夜市牛排面必加虽然钠含量高，但不是天天吃还好啦。不要勉强样样都要健康低卡，苛待太久，身体会反扑的！过来人真心劝告(拭泪）

作者: loveblud (小妞) 2023-03-20 09:12:00

希腊黄瓜优格酱

作者: Osdelin (拥抱蓝天) 2023-03-20 13:06:00

洋葱酱

作者: dvdr2001 (超人B) 2023-03-20 16:34:00

减肥推荐日式沙拉酱

作者: una05 (Una) 2023-03-20 17:08:00

我都洒胡椒、或是有味道的调味粉～～

作者: mia249 ( Ánimo!) 2023-03-21 03:10:00

橄榄油+红酒醋?

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