楼主:
axatuks (对待)
2023-03-01 14:23:29想问有没有是煮完之后只要热一下就可以吃好几天的食物呢？
目前知道像咖哩、卤肉汁这类好像可以
还有其他的推荐吗？？
作者:
mepe1018 (mepe1018)
2023-03-01 14:27:00肉燥（变成肉燥饭、肉燥干面汤面）
作者:
junQ (肥肉~~~~~~)
2023-03-01 14:35:00火锅啊XD 或是炖菜类
作者:
xyoras (wkh)
2023-03-01 14:36:00意大利面酱
作者:
junQ (肥肉~~~~~~)
2023-03-01 14:38:00我常常炒肉末，类似打抛肉那样，第一餐拌饭、第二餐煲豆腐、第三餐烩蛋或烘蛋、还有剩可以做蛋饼或拌面之类的；你是要问这种吗或吵一盆榨菜肉丝，也可以拌饭拌面炒年糕吃很多餐
作者:
medama ( )
2023-03-01 14:41:00白饭（冷冻）
作者:
watanmila (watanmila)
2023-03-01 14:45:00不计较口感的话通通拿去冷冻
作者:
hito21 (come3哈密瓜)
2023-03-01 15:16:00猪油 葱油 星洲炒米粉 但久放某些物品最好冷冻...炒辣菜蒲 榨菜 酸菜 黄罗波干 醃制类等等~
可以找那种凉拌菜食谱周日做好，用容器分装冷藏，周间上班日可吃
作者:
BITMajo (BITMajo)
2023-03-01 16:21:00马铃薯泥沙拉，也可以不用再加热，但吃多容易腻
作者: sosad0128 (sosad) 2023-03-01 16:26:00
意大利面酱+1
作者:
oowm (oowm)
2023-03-01 16:43:00卤白菜
作者:
jfw616 (jj)
2023-03-01 16:45:00不是蔬菜的话,大部分都可以好几天..
作者:
rena12 (Jessica)
2023-03-01 16:58:00红烧牛腩
作者:
jior (大J)
2023-03-01 17:14:00烤牛胸，烤一块要吃好几天
作者:
mrschiu (布莱恩的老婆)
2023-03-01 17:36:00罗宋汤...普罗旺斯炖菜...各种炒蛋煎蛋类也是可以放冷冻之后要吃再重新加热..团购的烤地瓜囤在冰箱也是一餐加热一颗当主食不必煮饭...
作者:
grace60 (gracewo)
2023-03-01 17:46:00炸蔬菜片 山药片 茄子片 地瓜片
作者:
be25ty (sheena)
2023-03-01 18:01:00咖哩
作者:
PsMonkey (痞子军团团长)
2023-03-01 18:29:00你就看超市冷冻柜都有哪些现成食品在卖 lol
作者:
ancca (小小)
2023-03-01 19:26:00酸辣汤
作者: sushi6168 (sushi6168) 2023-03-01 20:52:00
番茄肉酱真的赞 可中可西 饭、面、面包都好配
作者:
kotomi (华年。)
2023-03-01 21:16:00常备菜食谱很多
作者: z22311275 (z22311275) 2023-03-01 21:37:00
卤肉
作者: littenVenus (Morningstar) 2023-03-01 21:50:00
瓜仔肉 麻婆豆腐
作者: dadada964 (Dadada) 2023-03-01 21:54:00
红酒炖牛肉 饭or面or面包吃腻可以加咖哩块 再来一次
作者:
mrtatami (诚品冷气不凉)
2023-03-01 23:02:00意大利面
作者:
RollDa (傻傻付出)
2023-03-01 23:15:00咖喱…我吃好久
作者:
waloloo (ARIAxヨシノヤ )
2023-03-02 00:55:00白饭，微波配肉燥罐头
作者:
luche (luche)
2023-03-02 01:01:00想到过年的卤蹄膀 我真的气到怎么每天都一样
作者:
hsin1106 (过于喧嚣的孤独)
2023-03-02 02:48:00马铃薯炖肉
咖哩其实不好保存, 整锅煮的冰2-3天味道就会开始变质煮越稠的越难对流, 很容易内部降温不够先开始坏
作者: bbear (野比大雄) 2023-03-02 07:28:00
肉派、肉酱
作者:
TERIYAKI (Trader in Wall St.)
2023-03-02 07:59:00一时方便无妨 但这种通常重咸 尽量避免长时间当主食
作者: giroolin ((￣(工)￣)) 2023-03-02 10:22:00
其实自煮就是讲求健康 还是尽量不超过三天吃完吧
作者:
acexiu (冬天)
2023-03-02 10:59:00咖哩
作者: hsuyiming (HyM) 2023-03-02 16:38:00
台式咸粥 西式炖饭
作者: ocean8086 (欧轩) 2023-03-02 17:02:00
卤蛋，可冷藏再加热，冰的也好吃，不过现在贵又货不足
作者: sasado (sasado) 2023-03-03 07:10:00
麻婆豆腐、炖肉、卤白菜
作者:
chinfen (葱胖达人)
2023-03-03 10:48:00十香菜，用各种芽菜和水分少的菜分别处理，再全部炒成一锅，冷热食皆可。葱 类亦可，看过烧小排，吃剩的改用烤的又是另一种风味。
作者:
geniusw (silence)
2023-03-03 12:29:00卤牛腱
作者:
nbaworf (哈哈é¡)
2023-03-04 00:24:00卤肉
懒得煮要花时间煮、整理的菜 青花菜 波菜 白饭 煮好放冷冻；其他混合料都当餐吃完
作者:
pz5202 (tata)
2023-03-04 20:58:00银耳莲子汤
作者:
congvi (囧)
2023-03-11 02:25:00炒米粉、油饭、鸡汤，煮好分装冷冻