作者:
mrschiu (布莱恩的老婆)
2021-10-11 14:41:00我试过冬天用超市卖竹叶青酒那排药酒煮超市无骨鸡腿..试过简单加高汤煮熟也试过加麻辣锅底关东煮锅底都好吃...特殊气味是每个人喜好就是特殊的香气比较适合药膳..那些药酒做的料理的确也是药膳...一片无骨鸡腿排加一饭碗左右的高汤和药酒煮一份鸡汤...在冬天是很暖身体也暖心的汤品鸡腿排不要断筋直接煮熟后会缩水不少在份量不变的状态下更适合食欲不振的人...如果想减肥想要总量管制的人可以断筋之后切一半视觉上就像吃了两份只吃一份就等于食量减半但口感就没那么Q..如果想要同时多增加纤维质加冬瓜青木瓜蒟蒻这种没味道的可以吸汤头香气的食材也很好吃...超市无骨鸡腿大包装的价格每片价格相当于超商肉类关东煮甚至更低...冬天煮这道汤很暖和又省钱临时想吃也很快熟这种药酒一天建议用量约一个瓶盖而已如果不喜欢味道又想喝药酒食补直接喝最简单省事...