[食谱] 蘑菇培根里肌卷

楼主: pqpq ( )   2020-10-30 11:28:08
在costco买的pork tenderloin好大一份,
思考着要怎么烹调,
我看到国外很多分享是做成烤肉卷的方式,
但配合营养均衡(其实也是想清冰箱)
我把蘑菇、洋葱、青葱和起司片全都放进去了,
还有之前剩下的四片火鸡肉培根铺着在肉里一起卷,
最后用棉线紧紧锁住肉的美味~
切片的肉卷包了满满的馅料(请看剖面图),
♥ 淋上自制的橄榄油、蒜泥、盐巴混入新鲜切碎的巴西里,
吃起来又更丰富更香了,作法没有太多技巧,
只需要耐心慢慢的把pork tenderloin每一面都烤均匀,
这也很适合当作宴客菜哦!(而且非常有饱足感)
★ ★ 本日菜单【蘑 菇 培 根 里 肌 卷】★ ★
食材:
猪里肌肉
蘑菇
培根
洋葱
蒜头
青葱
新鲜巴西里
橄榄油

黑胡椒
干燥奥勒冈叶
→ 蘑菇切片、洋葱半颗和蒜头5颗切碎一起用奶油拌炒爆香,
加入葱花,用盐和黑胡椒调味取出备用。
把里肌肉用刀划开后摊平,铺上两层保鲜膜,用肉槌敲打变大片,
洒上少许盐、干燥奥勒冈叶和黑胡椒稍作调味,
铺上刚刚两片培根 → 炒好的馅料 → 起司片,并卷成圆柱状,
用棉绳綑起来,用平底锅把表面煎到金黄,
再放入预热400 ℉的烤箱,烤20分钟,再翻面烤20分钟取出,
放到砧板放凉10分钟,棉绳剪掉并切成片。
→ 最后淋上用橄榄油、蒜泥、巴西里、盐、黑胡椒调制而成的酱料,
蘑菇培根里肌卷 完成了!

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