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cookclub
[问题] 木鳖果的料理方式
楼主:
carterfowler
(ira)
2019-12-07 18:08:06
前几天婶婶拿了两颗木鳖果给我妈妈
说营养成分很高可以拿来下厨
但我和家人都是第一次看到木鳖果
实在很好奇木鳖果是什么?
上网才发现其实关于木鳖果的资料不少欸
里面的营养成分含有茄红素、β胡萝卜素、玉米黄素、维他命C、维他命E、叶黄素、隐黄质
、必须脂肪酸 3、CoQ10
其中茄红素为番茄的70倍、玉米黄素为枸杞的3倍、维他命C为柳橙的33倍、β胡萝卜素为胡
萝卜的15倍
看起来好像针对眼睛的保养很不错
但因为没有料理过木鳖果
大家有木鳖果食谱能提供参考吗?
作者:
Rier
(写写字)
2019-12-07 20:26:00
煮成野菜牛杂汤很对味汤,记得加姜去腥味
作者:
pischara
(爱.和平。希望)
2019-12-07 21:52:00
妈妈上次买来煮鸡汤,大家都不太习惯那个味道,最后一锅汤滞销
作者:
antonyang
(安东羊)
2019-12-08 00:25:00
我爸有拿来煮汤,但那味道真的很难适应……
作者:
cami33
(cami33)
2019-12-08 00:35:00
只知道 田安石的书 有做这个面包
作者:
stanly36
(柠檬乳酪蛋糕)
2019-12-08 04:31:00
我家人曾经用木鳖果下去炖木鳖果排骨汤,喝起来味道跟苦瓜排骨很像,蛮好喝的,而且对眼睛保养真的很好
作者: a41182002
2019-12-08 17:05:00
听我妈说她生我们的时候我阿嬷有用木鳖果炖糯米饭给她坐月子,能拿来做月子代表营养成分真的很不错吧
作者:
yaisiop
(假象)
2019-12-08 23:04:00
我很喜欢喝木鳖果汁,喝完的那天精神都会特别的好!但是木鳖果真的难买又很贵啊...
作者: s2c0728 (ANKOYANG)
2019-12-09 13:42:00
我爸种一大堆..但我很怕那味道。家里拿来打汁 煮鸡汤 怕
作者:
eatingbruise
(bruise)
2019-12-10 14:19:00
炖排骨不知道为什么有青木瓜炖排骨的味道
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