＊8月份餐桌日常 网志版：https://goo.gl/e8LE6H
我们夫妻是朝八晚五的上班族，
下班后的晚餐从一开始的外食到现在的自炊，虽然不豪华，
但想和大家分享我们家的餐桌日常。
本月份有将每餐所使用的食材与来源记录下来，有兴趣的可以前往IG观看
https://www.instagram.com/rufiwj/
以下为分天记录, 有详列菜色~~~
沙嗲洋葱猪肉片/蒜炒龙须菜/荷包蛋，点心是香槟葡萄。
https://goo.gl/7Tve3G
烤午仔鱼一夜干/凉拌小黄瓜/姜烧紫茄，点心是无花果优格。
https://goo.gl/bEzR1A
油饭佐辣萝卜干/凉拌小黄瓜/香菇竹笋排骨汤，点心是苹果。
https://goo.gl/dR4rzG
酱油拉面(叉烧/木耳/葱花/糖心蛋/一兰辣椒粉)。
https://goo.gl/DM3Ze9
燻鲑鱼可颂/番茄起司生菜沙拉/炒蛋，点心是香槟葡萄。
https://goo.gl/qNYodR
烤猪腹协排/蒜香黑胡椒洋葱炒蛋/破布子炒木耳&水莲，点心是番茄。
https://goo.gl/NMYwNT
葱鸡汤面线，点心是蜜苹果。
https://goo.gl/vi6W8U
广岛炸牡蛎佐塔塔酱/萝蔓丝佐日式胡麻酱/炒青椒，点心是樱桃。
https://goo.gl/8iHNbD
玛莎曼咖哩鸡/栉瓜炒虾仁/荷包蛋，点心是香槟葡萄。
https://goo.gl/ixy8ZK
香煎无骨牛小排/水果玉米/紫洋葱圈/
栉瓜搭配生菜沙拉(萝蔓/番茄/莫札瑞拉起司/水果小黄瓜/红酒醋)。
https://goo.gl/y1udV3
辣炒绞肉(菜豆/洋葱/辣萝卜干)/浅渍水果小黄瓜/树子炒水莲/鲑鱼紫菜味噌汤，
点心是蜜苹果。
https://goo.gl/DHLzvn
韩式冷面(蕃茄/萝蔓/梅花猪肉片/水果小黄瓜/水煮蛋)。
https://goo.gl/sCzDEp
香菇木耳姜片烧鸡/蒜炒枸杞叶/糯米椒菜脯蛋，点心是樱桃。
https://goo.gl/GE7g21
烤鲑鱼排/青花菜/水果玉米/秀珍菇/奶油莴苣/地瓜/香槟葡萄。
https://goo.gl/mm5FYY
树子蒸虱目鱼肚/蒜炒青花菜/姜丝秀珍菇煮干贝枸杞丝瓜，点心是晶圆梨。
https://goo.gl/Pzo6ja
黑版顶级辛拉面(牛小排火锅肉片/青花菜/广岛牡蛎/栉瓜/蛋)，点心是晶圆梨。
https://goo.gl/o5awSR
馄饨面(杏菜/紫菜/虾仁/蛋/鲜肉馄饨/播州素面)。
https://goo.gl/f1NxnE
控肉/香菇炒蛇瓜/蒜炒卦菜，点心是蜜苹果。
https://goo.gl/69Xo8J
悦品萝卜糕/荷包蛋/香菇炒蛇瓜/青花菜/烤香肠，点心是芭乐。
https://goo.gl/1rBffA
海鲜拼盘(清蒸花蟹/胡椒凤螺/煎小管/炒虾子/花椰菜)。
https://goo.gl/Uiag6k
燕麦饭/清蒸柠檬石斑鱼/炒芥菜/浅渍小黄瓜/花蟹味噌汤。
https://goo.gl/5z83rf
三杯鸡/青花菜佐日式胡麻酱/蒜炒杏菜/竹笋排骨汤，点心是释迦。
https://goo.gl/yxbCPB
烤黄鱼一夜干/山苦瓜佐日式胡麻酱/香菜洋葱炒蛋，点心是蜜苹果。
https://goo.gl/ZEJNye
自制手打汉堡排/酪梨佐山葵酱油/山苦瓜佐日式胡麻酱，点心是蓝莓。
https://goo.gl/H44Y6F
真面堂上汤牛肉面(牛肉/红白萝卜/萝蔓/木耳/蛋)，点心是芭乐。
https://goo.gl/r9AugB
燕麦饭/煎SPAM火腿/香菇炒大白菜/荷包蛋/冬瓜姜片排骨汤，点心是芭乐。
https://goo.gl/VuvBcQ
猪肉蛤蜊锅(水果玉米/大白菜/黑木耳/金针菇/青花菜)，点心是释迦。
https://goo.gl/coQ5NF
水饺/清烫花椰菜佐日式胡麻酱/冬瓜蛤蜊排骨汤，点心是水梨。
https://goo.gl/pwPfgR
烤薄盐鲭鱼/秋葵佐日式胡麻酱/佃煮蕈菇佐七味粉/油菜蛋花汤，点心是奇异果。
https://goo.gl/jgr2SY
辛拉面(黑木耳/玉米/油菜/干贝/虾仁)，点心是蜜苹果。
https://goo.gl/m54Hev
煎鲑鱼排/萝蔓/煎栉瓜&虾仁/彩椒酪梨沙拉佐红酒醋，点心是奇异果。
https://goo.gl/yuXQLs