楼主:
dosashu (台球)
2016-06-30 15:17:45大家好
本身是全职妈要照顾宝宝兼煮三餐
类似奥利佛那样的一锅料理对我而言非常方便
不一定要短时间上菜但是一锅有肉有菜营养均衡
饭后碗盘又少的料理是我的最爱
但是家里口味还是比较爱吃中式（台式）料理
不晓得有没有这方面的食谱可以参考呢？
谢谢
作者:
zoey0803 (zpey0803)
2016-06-30 15:50:00你可参考日式家常晚餐，白饭/汤/小菜(现成的)/主菜
宁波年糕,米苔目汤,马铃薯墩肉,罗宋汤配棍子面包,千层面
作者:
quiy (QuQ)
2016-06-30 19:31:00热炒系列应该都可以？
作者:
onetti (金刚芭比变身计画)
2016-06-30 21:19:00可以挑适合的食材做电锅料理。一周卤一大锅肉、蛋、红白萝卜、海带等。卤汁可以琳在烫青菜上。
作者:
immigo (米果)
2016-06-30 21:43:00佛跳墙？杂炖菜？
作者:
yuini (我怀念的)
2016-07-01 23:49:00烩饭、日式丼饭、炖饭都很方便，带小孩我也是在版上搜以上类型的食谱例如菠菜牛肉烩饭、姜烧猪肉盖饭、亲子丼...等
作者: tonyshae (沃克赶快来吧) 2016-07-03 06:58:00
大锅面啊。快又好吃