※ 引述《globav (不是global)》之铭言：
: 身体不好，感冒快三个星期了还没好，一般人感冒或天冷会吃的任何鸡汤，
: 中医表示：全部不能吃，没感冒也不能吃。
: 除此之外，葱姜蒜、辣椒、胡椒粉，任何辛香料在健康时也是绝对禁止的，
: 豆制品不行，奶蛋类少吃，鸡猪牛羊肉最好都戒掉，
: 医师说这些对我的身体都是负担，最好吃清淡、吃素调养。
: 感冒食欲不振，吃了几天的番茄红白萝卜汤，加个玉米粒、烫青菜，吃起来口味总一样
: 想换个素汤，爬文却发现..
: 食谱中不是放洋葱（对，洋葱不行）就是放香菇（香菇也不行），
: 放了芹菜味道太重会反胃，放了中药材的汤我也不能随便吃（体质不适合）
: 想请问各位，在清淡的前提下，除了上述禁止的食材，
: 还有没有能增加或改变蔬菜汤风味的办法？
: 谢谢大家。
: 画重点：
: 请问蔬菜汤食材，避开蛋豆肉葱姜蒜辣胡椒洋葱芹菜香菇，
: 是否有可增加或改变风味的食材，谢谢大家。
认真回一下，我很爱吃蔬菜（今晚又吃素），问我就对了。
1.丝瓜汤：丝瓜切块煮汤（水别加太多，丝瓜蛮会出水的），不用放任何辛香料，就鲜甜
好喝。
想要香一点，就用点猪油下去炒，也可以完全不放油。煮好加点盐，或放一些面线。
而且现在是丝瓜的产季，取得容易。
2.蒲瓜汤：蒲瓜挫签煮汤，可以先用一点虾米爆香，下蒲瓜，加点水，煮到蒲瓜软。
现在也是蒲瓜的产季，一颗17元。
3.南瓜汤：南瓜整颗炖煮到软（不用去皮），加点牛奶，打碎。可以喝冷的，也可以喝热
的。
南瓜汤底可以煮素的南瓜汤面，加一些青菜，百页豆腐切薄片。
4.紫菜蛋花汤：用多一点的油煎蛋，煎好后加入热水，煮开，加入撕碎的紫菜。
5.鱼汤
6.味增汤：柴鱼汤底+豆腐+海带芽+味增。
7.青豆蛤蜊浓汤：青豆仁+洋芋丁+蛤蜊清汤（已滤除壳和肉），煮熟，用果汁机打碎。
将青豆汤重新加热，加入盐调味，再倒入蛤蜊肉。
吃的时候可加一点鲜奶油，增加风味。
吃完这些，病也该好了吧。