[食谱] 香煎鸭胸

楼主: ostrichkuo (鸵鸟)   2016-04-19 11:32:28
料理影音版:http://goo.gl/TG4DF1
因为樱桃鸭胸外皮较厚,干煎逼油的过程尤其重要,
若切块后仍觉得太生,也可再回锅煎更熟,
不需要什么调味就很好吃囉~
材料:樱桃鸭胸+盐。
步骤:
1.将鸭胸泡水解冻至软化。
2.将鸭胸表皮划刀痕。
3.切除鸭胸筋路。
4.洒盐。
5.表皮朝下以小火干煎10分钟。
6.反复翻面煎5分钟。
7.侧面煎2分钟。
8.起锅后静置5分钟。
9.切块。
10.可加上马铃薯泥。
11.洒盐后即可上桌。
作者: BlueSusan   2016-04-20 11:14:00
请问鸭胸到哪里可以买的到呢?
作者: kim1990 (阿金)   2016-04-20 12:48:00
家乐福,有两种size
作者: VERISMO (VER)   2016-04-21 00:35:00
洒海盐和淋橙汁都好吃!煎鸭胸看起来厉害,其实简单的料理!
楼主: ostrichkuo (鸵鸟)   2016-04-21 14:45:00
夏天鸭子脂肪少是200g 冬天脂肪比较厚是270g

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