[食谱] 台式家常白菜卤,几样重点食材的替代

楼主: superbon (SuperBON)   2014-09-25 22:03:49
图文网志版(无音乐):
http://bbbhhh2012.pixnet.net/blog/post/187300647
白菜卤是我在家常做的菜,每回吃白菜卤,就一点也想念肉类,吃的好开心
也好下饭。
但是传统白菜卤的扁鱼及鱼皮,都是比较需要特别采买的,久了就试出几样
替代品,也是做出滋味很好的台式白菜卤~
(虾干代替虾米,就比较没有干货腥味。沙茶酱可以代替扁鱼,因为沙茶酱
里就有扁鱼成份。干甘贝代替鱼皮,也是可以多少补足海味)不过,若要做
出传统口味的白菜卤,鱼皮是不能省的喔。
准备食材:
白菜(旺菜)2颗(一颗约一只手大小)
葱段 5根
红葱头末 8~10粒
蒜拍扁 4瓣
干甘贝 2颗
干香菇 3朵
虾干 6只 (可以虾米取代)
扁鱼干 5小片 (若无扁鱼可以1大匙沙茶酱替代)
辣椒末 适量(可省略)
太白粉(生粉)1大匙
塩 适量
白胡椒 适量
炸蛋酥 半颗至1颗的量
(炸蛋酥作法:http://bbbhhh2012.pixnet.net/blog/post/187297611)
*1大匙是指15ml的度量匙
作法:
1. 干香菇及虾干以清水泡开后切块(干香菇约泡1~2小时,虾干则只需20分
钟)虾干不要泡太久,泡太久味道就流失到水里了。香菇水要留着
2. 干干贝放小碗中,用一点水盖过,放进电锅(电饭煲)蒸40分钟至1小时,
蒸完放凉后把干贝拨丝,干贝水要留着
3. 扁鱼以少许油煎到金黄,放凉后切碎。丢弃煎扁鱼的油(有鱼腥味)
4. 白菜洗净后,切大块,把梗及叶片分二堆
5. 取一大锅,中火爆香红葱头末后,放入蒜、葱段、辣椒末炒香
6. 放入白菜梗的部分拌炒,炒到白菜梗开始变软缩小,放入剩下白菜叶,放
塩后翻炒上盖,持续以中火闷10分钟
7. 开盖后,菜应该都变软(若没有就再闷),移至小锅
(不移锅的话可以直接放入步骤8一起闷煮)
8. 放入干贝丝、香菇块、扁鱼末、虾干,再倒入干贝水或香菇水
(约2~3大匙即可)
9. 上锅盖,以小火闷炖30分钟,开盖再以白胡椒调味
10. 用剩下的甘贝水,或把卤白菜的汤汁捞一些出来,拌入太白粉(要拌均匀),
再倒回白菜里搅一搅勾芡
11. 洒上炸蛋酥,完成。
Tips:
1. 可以互相替代的材料:虾干及虾米、扁鱼及沙茶酱(沙茶酱里就有扁鱼)、
鱼皮及干干贝(味道不同,但是都有满满海味)。
2. 炒白菜时先放塩,帮助白菜出水,较快炒软。
3. 卤白菜多少一定要勾芡(不勾就不像台式白菜卤了),可以用卤白菜里出的
水或另外的水,先拌匀太白粉再倒回去(用另外的水来勾,整个白菜卤会较多
汤水,适喜好用白菜汁或者另外的水勾)。白胡椒也是台式白菜卤的必需品。
若用鱼皮煮,因鱼皮天然胶质会让汤汁变绸,就以省略勾芡了
4. 炸蛋酥作法:http://bbbhhh2012.pixnet.net/blog/post/187297611
作者: teiurei (努力燃烧脂肪中)   2014-09-25 22:30:00
传统的白菜卤不勾芡,是用鱼皮煮出的胶质带来浓滑感,所以没放鱼皮的白菜卤味道和口感都不对
楼主: superbon (SuperBON)   2014-09-25 23:04:00
谢谢补充!
作者: asd938271   2014-09-25 23:17:00
爆猪皮也是好朋友,我的白菜卤少不了这材料
楼主: superbon (SuperBON)   2014-09-25 23:19:00
谢谢,我会试看看,我妈妈都用猪肉爆香,也好好味爆猪皮一提就觉超棒!
作者: supa64 (淳朴商人)   2014-09-26 00:31:00
白菜鲁要的事胶质带给蔬菜的稠滑浓郁,所以才有鱼皮甚至爆皮去卤煮让胶质挂上去,毕竟菜没有肉香带的话会吃起来有种微微的涩感(油其次,主要是肉的味道给菜的丰腴而蛋酥是西卤肉比较多也常见而这作法算是丰盛版本,因为实际上白菜本身的甜份在煮的时候会释放甜味,虾米(虾皮)以及干贝其实是丰盛了点
楼主: superbon (SuperBON)   2014-09-26 09:03:00
谢谢你的详细加注,是因为我住的地方很不好买鱼皮,所以衍生出的方法,己加在我的文章里了,谢谢你1
作者: mrschiu (布莱恩的老婆)   2014-09-27 15:04:00
吃过没加鱼皮加的是炒猪油剩下的微焦猪肥肉..味道也很好

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