[食谱] 豆豉青椒炒鸡丁,青椒不软不黑的炒法

楼主: superbon (SuperBON)   2014-08-06 20:42:57
图文网志版(无音乐):
http://bbbhhh2012.pixnet.net/blog/post/183461502
豆豉炒鸡丁看起来一点也不sexy,却是我家公认的top 1家常菜色,非常好吃
又很下饭,一年四季都适合吃。在台湾的餐厅,很少注意到有这道菜。但来到
香港,这道菜就化成不同名字出现在各家粤菜餐厅菜单中。
这道菜重点是蠔油、青椒及豆豉三样东西混合出的酱汁,非常好味道。青椒煮
久了会软且变黑,小密诀是切细小,最后快炒一阵,既提味,又不变软喔~
准备食材:
鸡胸肉 2片(约400克)(可以鸡腿肉替代)
青椒 1/3颗
甜椒 1/3颗
葱段 3只 (或者直接用1大只大葱)
蒜片 适量
辣椒切末 适量(可省)
蠔油 2.5大匙
水 1~1.5大匙
豆豉 1.5大匙
米酒 适量
酱油 适量
太白粉 (生粉) 1大匙
*大匙是指15ml的度量匙
作法:
1. 鸡胸肉切一口吃大小的块状,以适量米酒、酱油及太白粉抓醃后,静置2小时
2. 豆豉洗净泡米酒1小时,再将米酒沥掉,豆豉备用
3. 青椒及红甜椒切大约半公分太小的小块备用
4. 起煎锅热油,将鸡胸肉以中大火外皮煎到金黄后,捞起沥油备用
5. 同锅把多余的油倒掉后(锅底可能会留有一些焦痕,不需理会),中大火爆
炒蒜片、葱段及辣椒末
6. 放入蠔油及水,并且用锅铲将锅底的焦痕铲起,一起炒至稍微收汁
7. 放入鸡丁、青椒及红椒末、豆豉中大火炒2分钟左右,完成。
Tips:
1. 鸡胸可以以鸡腿肉取代,更有嚼劲。不论鸡胸或鸡腿,外皮都要煎到金黄,
感觉有点脆脆硬硬的,吃起来比较有口感。
2. 青甜椒炒太久会变色变软,口感及视觉较差,所以切小块一点,最后与鸡肉
一起放著快炒起锅,味道不旦炒的出来,口感也保持爽脆。
3. 阿基师有教:豆豉先泡过酒,风味更好喔~
作者: RoxanneLi (一个人)   2014-08-07 00:43:00
鸡胸可以以鸡胸肉取代XD
楼主: superbon (SuperBON)   2014-08-07 23:07:00
XD 马上手刀改正,谢谢你!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com