※ [本文转录自 youtuber 看板 #1W4k_Lgw ]
作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber
标题: [分享] 甩开下背痛好过年？3招强化臀中肌的运动
时间: Fri Jan 29 01:09:39 2021
频道名称∣卡卡的动滋动滋
连结∣https://www.youtube.com/watch?v=7uwRLpRsF6w
类型∣运动伤害
推荐影片∣https://www.youtube.com/watch?v=7uwRLpRsF6w
聊聊∣
甩开下背痛好过年？3招强化臀中肌的运动！让年货大街老板提早过好年！
feat.逆可先生
要过年了，你会跟家人一起逛年货大街办年货吗？
下背痛是年货大街老板最常见的职业伤害
重复搬运高达20-30kg的货
姿势一不注意 肌肉一疲劳
闪到腰、下背痛就发生了！
今天我们来到年货大街的店家
用3招强化臀中肌的运动
一起关心老板
让年货大街老板提早过好年
也祝大家新年快乐！