之前跑过两次环湖 都是好天气
跑起来真的很舒服 跑完也觉得很有成就感
不过去年10月中大伤，脚踝韧带partial tear
所以10/28的日月潭弃赛了
神户马也在没有恢复得很好的情况下硬吃 吃得有点难过
(但所幸没有受伤)
实在很喜欢来跑日月潭 也可以当作京都马的准备
又跑来环湖了~~~~
因为手痒 跑前星期四五都还是打羽球打好打满
起跑前还是觉得打完羽球的酸痛还没有完全缓解
但是还是好希望能够挑战看看能不能环湖破三呀~~
所以起跑之后就开始紧盯三小时列车
"只要我跑得比列车快，就破三了!!"
不过事情真的不是傻人想的那么简单
平常在自强绕圈圈 维持6分出头一点点的速度算是轻松跑
但是到饭店开始的上坡区域 这样的输出就有点出过平常的轻松跑了
心里开始觉得非常不妙 很担心哪时候会爆掉
公老坪完全不管速度开心跑，跑到大概18~19K帽子才开始滴汗
这次14K左右就开始滴汗了
一路上都一直带着恐惧(?XD)的心理回头望着三小时列车
希望能在最后三公里前尽可能拉开距离
不过比平常练习还要大的输出果然在将近20左右就开始撞墙了
而且我太胖了(175/75-77)，下坡对我而言肌力吃不消
只好维持着跑
大概在24K左右还是被列车追上了，只好就硬著头皮跑在列车的正前方
听着列车长们的鼓舞，就这样直接进入最后的三公里
慢慢只能勉强地跟在列车的旁边以及正后方
看到"最后1K"的牌子时，真的腿好像没有把自己再往前蹬的力量了
所以小走了一下也落后了列车
没多久就到了最后的隧道，就把最后的力气拿出来跑完
原本以为三小时的目标失败了，没想到芯片时间还差13秒才三小时
也管不了腿根本就爆掉了，开心地跟列车长们说还是有三小时
也跟列车合照了，真的是非常地开心
算是庆生(1/23)的路跑，真的非常开心呀~~
https://imgur.com/AHjnWbY 成绩证明
https://imgur.com/ECFmPZt 与三小时列车合照
希望接下来的京都马可以平安顺利完赛~~
刚刚接到JTB的email，在G区起跑
如果可以，真的好希望能跑在430内呀~~
10月再有日月潭路跑，一定会毫不犹豫再报名环湖组的
环湖跑真的好开心~~~~^o^