※ 引述《happygo (黑皮狗)》之铭言：
: 想问一下版上前辈大大
: 假如是台铁轮班做12休24方式的工作型态
: 请问有没有比较推荐的作息方式?
: 比如说轮到夜班19:00~隔日07:00
: 那回家大清早一定要马上大睡一场吗? 这样会不会一直昏睡到下午?
: 日班07:00~19:00 回家是不是照常晚上睡?还要也要稍稍调整?
: 因为不太了解这种作息方式 感觉怎么做最后会有点弄到作息混乱
: 希望有前辈大大可以推荐一下生活作息
: 谢谢
请问这种班为什么合法啊？我算了一下工时，日夜休三天合计24小时，一个月算三十天等
于240小时。等于每天平均8小时，
劳基法规定两周84小时，每月加班不得超过46小时。
运输营业平均两周工时为112小时，112—84=28,两周加班28小时，每月加班一定超过46小
时。
怎么算才是不违法？
附带一提，科技业做二休二每月工时也才12*15=180，两周工时12*7=84。
感谢k大提供工作规则，里面是提到铁路局工作时间是每周48小时。再请问一下，规则里
头说的每一日班排定正常工作时间为9～10小时，并依劳基法35条，调配休息时间。延长
工作时间为0～2小时。
其中到底工作时间是几小时，加班费与休息时间又是如何计算？烦请k大解答。谢谢