[讨论] 脊椎侧弯的训练

楼主: dierguarder (黑炭)   2022-08-23 13:45:47
我这几年收过太多询问意见的信件了
实际上我本人本业不是此项目
我只是运用所学来治疗自己
确实是有去上课
也无法帮忙线上评估
我可以推荐几个地方
大家有空去询问
通常在新竹
1. 挺立康 uprightcome 主攻青少年脊椎侧弯
我不确定她会不会收年纪比较大的
当年我询问的时候她有说我太老QQ
不知道他们有没有再扩大年龄 涉及重训族群
2. 枯木逢春 这边有帮年纪大的做训练
也会帮忙评估侧弯造成的影响 去改善身形
其他有在做的我就不清楚了
欧洲有一堆物理治疗系统去矫正脊椎侧弯
我自己有学过的就是Schroth 系统
有些诊所是用BSPTS系统
我改善的方式是使用肉毒 + schroth概念 + 自身重量训练的概念土炮法
目前侧弯都维持在一个很好的状态
更胜以前只靠重训概念土炮
以上跟各位报告进展
作者: shinnosuke75 (阿皮)   2022-08-23 20:25:00
感谢分享!也借问有没有台中推荐的单位,谢谢
作者: loom0et0bust (十五夜澪人)   2022-08-23 23:05:00
要是青少年的时候有多点这类资讯就好,之后开了刀现在又觉得潜在问题满多,虽然角度上还没有恶化过
作者: juor2 ((-^-))   2022-08-23 23:29:00
基本上有还是用BSPTS跟Schroth去作再带入呼吸比较好台中的话问问offcola大接不接或是台湾脊椎侧弯协会的谭老师基本上请找物理治疗师跟复健科医师为主轴的地方作训练跟治疗,其他太奇怪的手法我身为复健科医师是完全不推荐之前clubhouse就谈过侧弯的运动限制了更何况有开过刀的更要注意随便作些不适当的训练是非常危险的
作者: ct20100806 (SuperYo)   2022-08-24 01:46:00
枯木?别闹了哈哈哈哈
作者: offcola (一星键盘治疗师)   2022-08-24 22:59:00
欢迎来动作实验室

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