楼主:
sme (kkk)
2022-06-28 17:05:41最近晚餐时段都不是太饿，想说是否可以把隔夜燕麦当作晚餐来食用？！
例如燕麦泡无糖豆浆加无糖优格这样～～
如果是晚餐好像就不适合再加水果进去了
https://i.imgur.com/j4C51Vi.jpg
作者:
Jasai (绅士探险家)
2022-06-28 17:19:00健身点？
推咀嚼感，所以我都冷水泡大燕麦，小燕麦泡烂软，热水会整个变成糊
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2022-06-28 19:00:00
那你怎么隔夜
皮蛋瘦肉粥怎么煮，燕麦就怎么煮，我的燕麦比照外面咸稀饭烹调
作者:
skybrest (Be Still My Heart)
2022-06-28 19:16:00推
作者: xv2356902 2022-06-28 20:30:00
加三色豆下去
作者:
heyyoha (帅气风神)
2022-06-28 21:54:00开心就好根本没差
作者:
Wilsonnzz (Wilsonnzz)
2022-06-28 22:40:00喜欢有口感的燕麦
作者:
tihs104 (shit)
2022-06-29 00:01:00我有一次直接干吃燕麦当作吃饼干…
作者:
firstlead (George Louis)
2022-06-29 00:28:00麦片优格鸡巴好吃的
楼主:
sme (kkk)
2022-06-29 03:41:00谢谢各位的建议～～我觉得发这版好像也没什么问题，这的确是健身期间饮食的提问不是吗^^
作者: rax0010205 2022-06-29 09:03:00
适合静脉注射