我这半年是没有在重训跟有氧
有做的运动就自由潜水的一些训练跟瑜珈
主要是饮食的改变
腹肌很神奇的自然就出现了
板上很多大大说的对
体脂低就可以看得到腹肌了
https://i.imgur.com/Rn3p2mW.jpg
※ 引述《Fist1001 (更生仁波切)》之铭言：
: 我觉得其实就只是看起来年轻，
: 或是所谓的少年感，
: 或是更直接一点的，有旺盛的生殖潜力。
: 毕竟看自然体态，大部分人年轻的时候代谢旺盛有腹肌，随着年龄增长腹部脂肪慢慢堆
积
: 大概跟部分男性偏好金发美女的概念差不多，有一种说法是金发只会在青少女的时候出
现
: 我的猜测啦