如题，小弟从一月开始上教练课
上了教练课之后，发力跟训练动作都改善很多
一周五练，食物也照教练的吃法教
但六个月下来我的体脂肪一样是维持在一月时的样子
肌肉量更是反而减少
教练百思不得其解 最后建议我去泌尿科检查看看
去了门诊后，医生建议我做抽血检查
检查完后如果睪固酮太低 就可以做治疗(针剂或口服)
我很苦恼的地方是他有跟我说
即使今天检查后你的睪固酮质是正常 你还是可以打
对练肌肉比较有效(他说很多人会来找他打)
但也说会有睾丸变小等等的缺点
要我自己评估
想请问大家睪固酮针剂就算是黑魔法了吗?
这几天我练得很无力
走在路上看到随便一个大叔都看起来肌肉量比我多
教练那时后一直在我旁边说怎么可能怎么可能练不壮的时候
我心理压力超大的，有种真的是我没救的感觉、一定要靠外在补充才有可能变大
在报告还没有出来前
那种怎么练都好像长不大的焦躁感非常重
我甚至开始有一种我一定会打的想法跑出来..
谢谢大家的回复
——————
拿到报告后
确定数值没问题
3.5-7的平均值上
我已经6.8算高了 所以没有问题
没想到医生还是提了短效以及长效针的部分
既然真的正常 那我也不可能再打了
所以谢谢各位的建议
我会在跟教练讨论看看
作者:
gaymuscle (muscle man)
2022-06-27 09:23:00医疗行为应该不算吧 虽兰有点灰色地带的fu
算吧 就算你恢复正常值 已医学常规 不是周周打 而且是2-3星期抽血一次 一再正常值就不会开处方签给你打及购买～通常正常状况（没有睪酮低下）要周周打。btw蛋蛋变小要看你之后如何处理 因为你常时间都是靠人工打进去的 睾丸自然不会自己在制造睪酮身体达到所需当然就不会制造 使用久了 没有让身体休息而自然产生 当然就会变小如果自己想好要这样真的要快速进步周周打 副作用要注意（自己的身体自己决定个人觉得没有所谓的打黑魔法就是道德标准之类
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2022-06-27 09:42:00
一般医院只会给你打到正常人的剂量。太多你身体会出问题
作者:
DH0617 (一只有点虚胖的小肥柴)
2022-06-27 10:07:00我觉得要看精神科吧，肌肉不是一切，因此而患得患失更不值得
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2022-06-27 10:22:00满好奇原PO的体脂和体重多少 @@
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2022-06-27 10:24:00来对了 板上很多教练都不错 学员都练得比Jesse好的多
作者: zxcvalqq (orange) 2022-06-27 10:26:00
说不定是教练问题
作者: Tiger23 (大胆学，不怕脏) 2022-06-27 10:27:00
觉得不值得
作者:
sambible (Sameal)
2022-06-27 10:35:00晒太阳可以促睪
作者:
xd5477 (史东)
2022-06-27 10:50:00检查是正常的话还打就算了吧你有考虑把你训练菜单跟饮食放上来吗？
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2022-06-27 10:57:00没有搭配类固醇的话，其实对练肌肉效果不会那么显著
作者:
foxs9 (moon river)
2022-06-27 10:58:00这医生是你自己找的还是教练介绍的 医生说正常还是可以打?
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2022-06-27 10:58:00而且你只是回到正常值而已，别想太多
有规划未来有生育需求建议不能打睪固酮是不可逆的 打多了打久了自己就没办法生产了
作者: GymRat (鼠鼠有练过) 2022-06-27 11:23:00
药检没抓到都是自然的
作者: acegikmp (阿超) 2022-06-27 11:31:00
不是用类固醇类的也可以自称自然的
作者:
srx080578 (薯泥玛拉 Rooney Mara)
2022-06-27 11:44:00饮食和生活方面可以调整睪固酮 自己去找
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2022-06-27 11:45:00你已经站在深渊边缘了
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-06-27 11:53:00是黑魔法..基本上处方签以上非身体问题医生开来使用.都是黑魔法.包含,身体激素,例如胰岛素,甲状腺,生长激素,都是黑魔法.你非病痛或是治疗必须,妳为了肌肉,使用处方签以上,就是.只是很多人黑魔法定义是"类固醇",所以一堆满口自然健身,颗颗阿你不打类固醇,打生长激素,打雄性...阿就自然她妈健身喔.当然如果你是身体问题必须施打,有医生开治疗的剂量.非为了肌肉而额外增加剂量...就不算.
Ray大 可以多看看医学矛盾这类的 医生到底要秉持正义舍身救人精神 还是低头于现实 盈亏业绩方面所以我觉得还好啊～ 至少医生还有跟他说清楚风险副作用 一边有挂号有健保点数 一边有长肌肉的满足感XD
作者:
foxs9 (moon river)
2022-06-27 12:06:00不合逻辑 要马练到一定程度上全餐 一个弱肌只打睪酮能干麻
作者: yeeroyuy 2022-06-27 12:35:00
你才开始练而已吧, 急啥
作者:
doorsky (60的野望)
2022-06-27 12:42:00先问问自己正餐以外有没有乱吃东西，没有的话再问问自己肌肉值得你用睾丸换吗？你有打算靠肌肉赚钱吗？如果身材不好会让你心情差的话，那睾丸小呢？
作者:
DonPP 2022-06-27 12:43:00可以分享一下饮食跟训练，可能会收到一些有用的建议
个人觉得或许可以在饮食中加上一些促睪的东西来让来催动自己的身体多生产一些，自己生产的总是比较自然一点也没什么副作用
作者: h780728 (削梨肥刀) 2022-06-27 12:50:00
可以分享训练菜单吗？
目前个人做的功课有促睪帮助的有锌、镁、洋葱、蒜、维生素d(此项尚在研究中，有正向关系，但没有已认证的因果关系)、好的脂肪例如鱼油、鸡蛋、坚果，听说印度人参好像也有效果，但副作用不确定。搭配充足的睡眠，应该就能有一些帮助，加油，小弟也刚起步，希望你也能有好的结果。
作者:
sambible (Sameal)
2022-06-27 12:56:00我一周五练 一次2～3小食
作者:
bulls (SOL Y SOMBRA)
2022-06-27 13:17:00好奇训练菜单+1
作者:
kyo76312 (餅乾)
2022-06-27 13:18:00说不定验出来睪酮高于平均
作者:
askker (askker)
2022-06-27 13:28:00说不定只是你的饮食跟不上训练量
作者: a1chemy (QQ) 2022-06-27 13:59:00
你要不要试试完全不重训一段时间再去验一次血？
不要以inbody来评价你自己全部，数据当作参考就好，你自己检验你体能有没有进步，有进步就代表你训练是有用的。重点是培养出运动习惯，久而久之你身型和健康都会变好。
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2022-06-27 15:01:00你跟医生说要trt 医生会帮你打吧？
作者:
STi2011 (鸟王达)
2022-06-27 15:11:00睪固酮质是正常 你还是可以打 ??????
作者: parkson1 (i want happy) 2022-06-27 16:04:00
睪固酮浓度300至1200都是正常值但差了四倍 拿700来当平均值和正常的肌肉进步速度 浓度只有300的人当然会有落差
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2022-06-27 16:10:00一般好像就打1000左右 黑魔法那种都要5 6000以上
作者: parkson1 (i want happy) 2022-06-27 16:11:00
若250已经低于正常值 保守点的医生看没有别的身体不适或状况也觉得还是正常
作者:
skybrest (Be Still My Heart)
2022-06-27 17:51:00推
作者: Tiger23 (大胆学，不怕脏) 2022-06-27 18:33:00
练腿好像能增加睪固酮的产生
作者:
xd5477 (史东)
2022-06-27 18:51:00都怎么练怎么吃？ 营养师是有带选手的那种吗？
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2022-06-27 20:26:00作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2022-06-27 20:32:00你这样不开心不如不练Zzz
这医生不太ok 原po可试试多吃锌的补充品看看还有睪固酮要早上测比较准，晚上浓度都会偏低的
作者: rax0010205 2022-06-27 21:50:00
人家要赚钱，然后睪固酮是一种没有影响很大但多了也没很多效果的激素，想这些还不如11点上床睡觉对正常人来说好好睡一顿都比那些补充品更有效
作者:
wsx297 (金发哈姬)
2022-06-27 23:27:00你要不要换个医生啊感觉超怪
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2022-06-27 23:54:00训练两年 也不一定会进步到哪 主要是享受过程 不然换运动我就是健康练了两年多 进步超慢 但是也不像你这么沮丧所以 你应该换个让你开心的运动
作者:
Looming (time to change)
2022-06-28 00:15:00有配合人类生长激素吗?
作者:
kid1999 (人不疯狂怎追梦)
2022-06-28 08:02:00生长激素就不要想了 管制药品不是你想用就用
作者: zerosugar (qq) 2022-06-28 08:20:00
原PO不要难过，像我们这种练了5、6年比不上别人练半年的多的是我从国中练到大学毕业，身材还是输给很多练没多久的人
作者: rax0010205 2022-06-28 08:27:00
很多练很久的前面都在绕远路，健身房待久了就会看到一堆这种的，但是他们还是会跟你说他练了几年，问题是没效率没系统啊
打之前建议先换个教练会比较好…健身搞到自己压力大成这样
作者:
signm (sin)
2022-06-28 13:48:00有机会秃头而已
作者:
uwmtsa (补刀)
2022-06-29 03:19:00为了长点不知道会不会长的肌肉，把自己蛋蛋弄小？
作者:
Looming (time to change)
2022-06-29 05:52:00真的假的啦 HGH在国外正常治疗低睪固酮几乎是定番了....
作者:
j91121014 (希望美好,现实残酷)
2022-06-29 16:19:00蛋蛋变小会影响生育吗?
作者:
yuuchen (yuuchen)
2022-06-29 17:19:00肌肉不是一切 试着调整心态最重要
作者:
foxs9 (moon river)
2022-06-30 13:35:00你这医生怎么跟药头有87分像
作者:
ccufcc (皮卡波)
2022-07-02 12:31:00因为是医师开的所以是白魔法