Re: [讨论] 艾玛表示男生体脂最好到0

楼主: s84629 (wizkhaaaaa)   2021-01-25 09:04:30
请问Emma是只练背吗
https://youtu.be/1FZ1pEb_NbI
为什么她每部影片都只拍穿背心>背对观众>把背心脱掉>展示美背
因为阿肥我是身体前侧的肌肉比较弱
不知道什么时候才可以看到有关胸肌的训练
※ 引述《jack8587 (james)》之铭言:
: 节录部份新闻内容:
: 艾玛上三立《国光帮帮忙》分享健美比赛前的生活,坦言真的超辛苦,除了要减重,还

: 制体脂肪,“女生要到12左右,男生要5以下、最好到0”,主持人庹宗康听了震惊追问

: 有到0的人?”艾玛回答:“最好到0。”庹宗康不可置信地表示:“那他一定很怕冷吧

: 新闻网址:https://www.google.com/amp/s/star.ettoday.net/amp/amp_news.php%3fne
ws
: d=1431169
: 看到这新闻差点笑死在萤幕前,亏这人还当过健身教练,男性最好0%体脂,各位巨巨有

: 法呢?
作者: IGOTANORCA (当克叔叔)   2021-01-25 09:06:00
负面行销 红不起来靠黑赚声量
作者: moy5566 (生化人Moy)   2021-01-25 09:23:00
这影片里不就有cable夹胸
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2021-01-25 09:26:00
自己也可以黑,你看看你有没有声量。
作者: burnsy0018 (burnsy)   2021-01-25 11:01:00
总统杯&全民运冠军 + IFBB Elite Pro你敢嘴?
作者: louis5265 (louis)   2021-01-25 11:08:00
这代表很多健身教练不用专业,只要会嘴就可以了
作者: curtismaniac (CTSC)   2021-01-25 11:23:00
啥pro真的不要拿出来讲 我学生的前一个教练也是杀小pro的 之前叫我学生一天吃800大卡 一周7天有氧 加上每个部位每周各40组以上的训练 学生真的受不了才换教练 还怀疑是不是自己不耐操 我自己对健美圈子还有网红没有很熟 但我听到这样的教练课我真的吐血就是了 这样也能pro 尴尬
作者: themost (最远)   2021-01-25 11:30:00
人家有读书的捏 所谓 取乎其上,得乎其中 设0% 就会得5%
作者: morsch (我超帅)   2021-01-25 11:44:00
多久以前的文
作者: a963 (21413131思吗XDD谢率是12)   2021-01-25 12:05:00
你他妈不会看别人的影片学?
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2021-01-25 15:43:00
0 不是0 是仪器验不出来 无法检验
作者: ftvs (B1轰炸机)   2021-01-25 15:56:00
铃木一朗做到死!
作者: FlynnZhang (●—●)   2021-01-25 18:38:00
你是不是有什么大胆的想法
作者: chinya51   2021-01-25 23:54:00
火葬场出来的都0
作者: KnightLee (无敌奇异果)   2021-01-26 21:52:00
先不管能不能到0 真的到0的肌肉最好会好看 神经
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2021-01-27 02:55:00
嘴人前,最好你不屑的资历或证照都达标先。
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2021-01-27 09:01:00
人家天生神力,普通人不要学
作者: moy5566 (生化人Moy)   2021-01-27 16:52:00
重点上国光的干话你各位还认真 国光什么节目还不知道吗

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