※ 引述《sumarai (Pawn)》之铭言
: 年后想更新设备
: 目前规划是添购杠片、杠铃跟新的卧推椅
: 口袋名单杠片目前有1.25、2.5、5、10、15、20公斤
: 卖家最低100公斤出货来说，前辈有建议的选配方式吗？
: 目前倾向20*2、15*2、10*4、5*4、2.5*4
Homegym 一周年感想
配备是慢慢买上去的，没有一次到位
1.0
瑜珈垫、组合式哑铃、卧推椅
前半年想说培养习惯，一次买太多怕中途而废，半年后插大腿开始觉得不行了，差不多
该升级了
1.5
可调式哑铃、弹力绳
大腿觉得舒服多了，训练时间也缩短了，减少换片时间，多了弹力绳热身跟一些辅助训
练很好用
2.0
半框架
觉得背部训练少了些什么，所以搬了一组回家，不过没有杠，所以就拉拉引体、做做沉
肩还有澳大利亚式引体之类的
2.5
奥杠 杠片 新的卧推椅
杠铃组姗姗来迟，用哑铃深蹲遇到瓶颈，上哑铃太重，放大腿旁太卡，所以买了一组，
顺便换了一组卧推椅AB3000，以前的是国内B牌的，功成身退
3.0 拉杆 缓冲垫（预计）
搭配弹力绳练背，缓冲垫防地板炸裂
个人轰菌推荐：
★★★★★-哑铃、卧推椅
万用基本组合，哑铃推荐可调式或是哑铃塔，组合式真的母汤
★★★★-弹力绳、训练架
弹力绳好用，热身、辅助训练、练背都好用
训练架不管是全框半框都好，引体、撑体当弹力绳勾都好用，重点是保护自己生命安全
★★★-杠铃
练身体健康后想更进一步需要，请在有框后再购入，没框真的很危险，尤其是homegym没
人帮你顾的时候，有人顾的健身房都会出事了，不要跟生命过不去
功能性选配-地垫、缓冲垫、瑜珈垫、握把…等等
需要什么买什么，非必要设备，提升训练舒适度
https://i.imgur.com/vnDlEfv.jpg
以上感想，感谢各位，有自组兴趣可以脸书社团问前辈的经验