[问题] 热量盈余肌肉分解? xietwtw PTT批踢踢实业坊

[问题] 热量盈余肌肉分解?

楼主: xietwtw (noah) 2021-01-22 21:45:49

各位版友好
想请问各位一个状况
人体在热量赤字的时候倾向走分解反应
热量盈余的时候反之会倾向走合成
那我想请问假如一个人
训练好一阵子了也有一定的肉量但因为某些因素而停止训练
但这段期间他的饮食都有吃到热量盈余
想请问一下为什么这段期间还是会掉肌肉?
理论上来说不是应该是只有热量盈余所造成的体种增加(脂肪上升) 但肌肉量不应该变?
不训练造成掉肌肉的原理是什么呢?
若人体在热量盈余的情况下不走分解反应
那消失的肌肉去哪了?

作者: ahadears (.....) 2021-01-22 22:17:00

分解掉了啊因为生物体都是动态平衡

作者: for1981 (阿弥陀佛) 2021-01-22 22:41:00

肌肉是高耗能组织，如果长时间不用，身体会倾向分解减少耗能

作者: line6sorrow (line6sorrow) 2021-01-22 23:03:00

以我对能量系统的认识，与其说把肌肉分解掉倒不如说身体在分解肌肉后没有合成新的肌肉在有氧能量系统里糖脂蛋白质都是能量来源

作者: s2500205 (KingWon) 2021-01-22 23:27:00

用不到身体就自己帮你拆掉了啊

作者: chigo520 (CHIGO) 2021-01-23 08:05:00

肌肉应该是用进废退论吧？你不一直刺激他他就觉得没用就萎缩最近才知道海鞘觉得大脑没用还自己吸收掉

作者: askker (askker) 2021-01-23 08:53:00

就算你月入3万手机门号不使用也是会想停掉吧

作者: silent79810 (Parody) 2021-01-23 10:21:00

没用就退化，跟你吃什么食物没关系

作者: tungpayton (改变) 2021-01-23 10:24:00

耗能组织最高的应该是脑所以脑袋先分解

作者: ciplu 2021-01-23 12:30:00

吃太多，身体吸收不了也是排掉

作者: jesuscries (哭爷) 2021-01-23 14:28:00

合成分解一直并存没有额外压力刺激合成就以分解为主而已

作者: ssabjm 2021-01-24 16:38:00

很好理解吧

作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2021-01-24 20:23:00

用进废退

作者: ken812025 (右名) 2021-01-25 13:28:00

看来有人没动脑所以被分解掉了

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