楼主:
Diokno (卤肉饭)
2021-01-22 12:49:03SPA池几乎可以说是世界健身的专属设施?
其他间健身房很多都只有蒸气室或烤箱甚至根本没有
一起去健身的朋友很多都是有氧或是重训完
收操洗澡就走了
好像很少去泡SPA池?
问了问他们不外乎觉得没有必要
也嫌麻烦之类
我是觉得泡起来蛮爽
离峰时段去常常只有一个人在泡
而且重训完泡SPA
可以让肌肉放松
再洗个蒸气室烘个烤箱
三十分钟又去了...XD
之前看一个资料也蛮多人讲到SPA的优点
像是帮助入睡、放松紧绷肌肉，纾解筋骨
改善血液循环，促进新陈代谢
和减少压力与焦虑之类的
自己觉得泡完SPA精神有比较好啦
大家有常泡SPA池吗?
还是比较喜欢蒸气室跟烤箱呢?
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2021-01-22 12:59:00那池超恶，你怎么敢下去
SPA池最主要的是"水疗"效果，借由水柱的冲洗，可以冲击穴道，促进血液循环，而且天气冷泡热水也比较不容易感冒，让身体暖和，但有心血管疾病的人还是要注意自身状况
作者:
blue1204 (Water)
2021-01-22 13:35:00甲甲池
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-01-22 14:39:00男生那边我不知道 女士那的会被阿姨姊姊军团盘踞 然后 一边泡一边聊天 吃水果 喝茶 好不惬意
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2021-01-22 14:44:00男生那边也一样，一堆阿北围坐在那边聊整个下午
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-01-22 14:49:00我还遇过在水池做类似甩手功的 如果一个 两个人还好 是一群人 太惊吓了 把那边当自己戏水池 还有带操的领头
莴苣的spa池真的很赞阿 建议白天去泡 人比较少 也可以泡比较久~
不要说泡汤了，还有看过几个壮的常常练完就直接外套套了就离开，连洗澡都没有，为什么
作者:
pttdcc (批踢踢点希希)
2021-01-22 18:04:00不都甲运动完在那泡蛋花汤的..
作者:
ssd15c (波波利)
2021-01-22 18:11:00原来我并不孤单我去WG也是一定要泡SPA冲澡>SPA>蒸气室>烤箱>洗澡
我是抱着钱都缴了一定要给他泡到爽的心态去泡spa XD
作者:
juor2 ((－^－))
2021-01-22 19:52:00热水疗相对冷水会长肌肉喔
作者:
batike (BlueRed)
2021-01-22 23:34:00不要说这种小SPA池了 其实连公众游泳池也是要抱着喝屎汤的决心才敢下去
作者:
ro123eo (鲁宏)
2021-01-23 00:20:00我也是在莴苣练 偶尔练完会泡一下或是用烤箱 我那间是都还蛮干净的啦 很常打扫的样子
运动后都会泡spa，烤箱，蒸气，我去的女生池感觉比较干净。水很清澈，可以看到水里的样子。
就算很晚也是超多阿姨 根本不想泡 快回家洗澡比较实在
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2021-01-23 22:10:00spa池水注位置不好，要当热水泡又不够热，觉得超烂
作者:
aqwe (乱世小书僮)
2021-01-24 18:52:00看过没洗澡 直接就进去泡的
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-01-24 20:22:00冲完再下去，台湾人不习惯，不像日本有泡澡习惯