应该没发错板（？
小弟每天大概盘腿静坐一小时，
起来的时候双腿都非常的麻，
酸痛。
不太知道长期下来，
对于腿部的肌肉是否会有影响？
还有要如何避免受伤呢？
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-05-26 12:17:00劈腿
作者:
idareyou (HellTraveller)
2020-05-26 12:44:00以前长期坐地板打电动，尾椎痛
作者: antiking01 2020-05-26 12:52:00
拉筋
作者:
j6m3 (j6m3)
2020-05-26 12:54:00不要静坐
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-05-26 14:41:00
那就不要静坐啊
作者: ken812025 (右名) 2020-05-26 14:49:00
避免发废文洗文章数
作者: sadm130230 (heyshow) 2020-05-26 15:10:00
能躺为什么要坐？
作者:
jeffrypt (您还是说中文吧！)
2020-05-26 15:13:00楚哥文
作者:
choubear (choubear)
2020-05-26 15:16:00双盘腿
作者: appo500119 (金奇怪队长) 2020-05-26 15:37:00
可以水桶吗，看了很烦不是文问题，是人问题，一直洗文
作者:
minin40 (Minin)
2020-05-26 15:57:00为什么你都可以想到这么多问题 羡慕
作者:
foolb (傻逼)
2020-05-26 18:13:00这跟楚哥不一样？
作者:
voohong (vhlhong)
2020-05-26 19:16:00长时间上ptt，如何避免在肌肉板发废文？
作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2020-05-26 19:48:00
你发哪个板有差吗，废文仔
作者:
yunso (osnuy)
2020-05-27 20:08:00打坐是可以坐在椅子上的，尤其是如果功力还没有很好的话
作者:
johdju88 (阿姆斯雷龙)
2020-05-31 22:54:00下去 洗三小文