认真想聊
其实我自己在这边也有看到不少文章
让我学习或看到大家的努力
帮助也不少
只是最近我觉得这边风气好像不太好
不是针对发文者
而是底下一些推文火气很大
甚至会让我以为这是八卦版.....
有好几篇我都觉得是很值得讨论的
可能比较没出现过
下面就直接设定成对方来乱
然后爆气开喷
反而那种基础到无限次的op文来问
大家反而没有嘘
我个人是认为文章的价值不只是发文者
下面如果能诚恳认真看待
不要什么都觉得别人在闹 文章也会有意义...
健身点认定我觉得其实也很怪
训练有人肌肉肥大 有人超负荷 有人耐力
文章应该可以轻松 也可以有趣
该怎么判断人家健身点不够？
一定要探讨深蹲吗
讨论训练的衣服也可以认真讨论吧....
有些文章是问废话那种嘘 毫无疑问
但有些只是语气搞笑了一点吧？？
不懂为什么要把这里搞的肃杀
下面推文反而常常针对人家问题乱回也没看过被处分或禁止....
写到这我还需要补个健身点吗
也许不补也不行..
健身点：
8-12下是肌肉肥大
4下是力量
深蹲膝盖可以超过脚尖
滑轮下拉要用阔背不是三头
（搞的像文字狱..真实想法拜托勿喷）

可能大家都在减脂，火气难免比较大

认真问 滑轮下拉用阔背...我都用三头 该不会都做错吧

楼上你的滑轮下拉是长怎么样？你有可能是练三头的动作但名词误会了

4

原po靠北馆长变了，觉得难过吗？

有喔

我说真的，最大差别是少了一些大神po文，不过感觉新手健身知识也比两年前板上丰富。

不能发买卖文觉得很无聊

帮补血虽然为了防止废文但标准偏高了

你说勿喷就勿喷哦

第二段就是在说楼上老兄

就每个同温层的感觉不同 鬼故事版看了都讨拍

啊不就一堆废文的发太爽 害到一些新手想要提问的权利

前阵子有人会发废文来呛人 就没怎么看了

通常就是练的越烂的越爱乱喷

体育版都这样,nba版更脏

很多故意闹的，看久了大家火气也都上来了

八卦板发推文限制拉高 就一堆四处流窜洗废文 这种不喷更待何时

而且你也是其中一个，你自己5/6的文不会不知道吧

滑轮下拉我用绳索拉三头不行吗

语气搞笑？？？你好幽默喔

帮楼上嘘回来

阿达好凶ㄛ

因为有些东西太难了，要医生等级的才看得懂阿！

欠喷

玻璃心

这边真的很不友善

所以你po靠北馆长的文对谁有帮助了？

上来练嘴人而已

有些废文看就知道来闹的 不过我怎么记得健身版大家火气本来就很大了

看久觉得很好笑

你还不是也来嘴了Zzz

没办法一堆管粉

我觉得还好 10则留言顶多1则在乱喷吧

当八卦看没错啊，性别正确就会推整串

标题堕落一词不认同，其余认同

都是这样 有人的地方就有江湖 练形体的嘴练力量的胖子 体脂高喷体脂低的猴子__ __不分蓝绿

有些就真的很废

你的点一样废

你不是也是来乱的

当婊子又想立贞节牌坊？

板主不做事是想要这板多好 www

你也是废文仔，可怜

每送卖May

啊就废文仔太多，八卦式废文看了烦

这边火气本来就很大

只要自称小妹 好像就没事了...

习惯就好 不过爱喷的人通常练得跟垃圾般

我觉得你这篇就是来乱的废文

意外？都学某个肌肉比脑大的 成天干干叫啊

肌肉越练越大 心胸越练越小

你可以举例子说说看啊 网络观察家用印象说话？被桶的几乎都给过机会好吗？有时还觉得早该桶还不桶

一堆洗文的废文

这个版就是观念错误的被狂喷：爬文了没？先嘘局部减脂久了之后有着错误健身观念的人也不想来了；而观念正确的人就正确，也不需要发什么文分享。然后版上人数越来越少，最后就可以关一关了。不想回就不要浪费你的时间回，呛新手是能多有优越感？不过废文还是欠嘘啦

呱呱

这跟我长的帅吗?一样费雯

PTT就是充满暴戾之气 尤其看到勿喷勿战我一定嘘

废文就一堆啊 你也是啊^_^滚

帮补血

你的发言就是堕落原因

就废文看了很烦 认真要喷是不会这么客气啦 （笑

睪固酮飙高啊

轻喷

补血啦 一堆人是更年期到了喔 火气那么大 a大讲的超合理

测试测试

奈米喷

补血

很多废文不能嘘吗？大家会怀念馆长吗？这不就你发的文

低卡的健身版比较好看 乐趣多

你废文也不少，多po些真的有意义，大家会乐于回答的文好吗

有一部分人就是自以为练了一阵子很屌 就出来酸初学 我第一个发文就是相扑7.80被呛爆 现在我相扑58/222.5 也不知道呛我的那些人出来比过赛了没 呵呵

不给喷 跟文字狱没两样

在这种文下面讨拍也是满可悲的XD 被呛爆到底是创伤多重

我也觉得莫名的火气很多，讨论交朋友不好吗？

结果原Po也喷别人啊，真是啧啧

朝圣嘘！结果你自己也是喷仔

仇女风气也是，不低声下气的就觉得姿态高？

之前这边被叫做爬精华区板