各位版友好,
我最近加入了健身工厂中华厂,
目的是希望让自己可以变瘦,然后身形可以结实一点,
那天看到一个女生在做重训,身材瘦但却好好看,
也想让自己变成那样的女生。
我之前有参加健身房的经验,但是后来没参加,结果现在重训器材完全不会用
也不知道怎么配组数,
所以想买几堂教练课来帮我规划一下,
业务跟我说会有一堂体验课,
我想说要找,就找一个会跟买他的课程的,
要不然体验后买别的我觉得会很尴尬...= =
所以想请问版上的人有没有推荐的教练(健身工厂台南中华厂的)
我的目的很简单,
就是让自己身形变结实一点,
如果不方便版上推荐,请站内信给我
谢谢大家~