[问题] 健身工厂中华厂教练推荐

楼主: growthy (薯条偏执狂)   2016-09-04 20:26:53
各位版友好,
我最近加入了健身工厂中华厂,
目的是希望让自己可以变瘦,然后身形可以结实一点,
那天看到一个女生在做重训,身材瘦但却好好看,
也想让自己变成那样的女生。
我之前有参加健身房的经验,但是后来没参加,结果现在重训器材完全不会用
也不知道怎么配组数,
所以想买几堂教练课来帮我规划一下,
业务跟我说会有一堂体验课,
我想说要找,就找一个会跟买他的课程的,
要不然体验后买别的我觉得会很尴尬...= =
所以想请问版上的人有没有推荐的教练(健身工厂台南中华厂的)
我的目的很简单,
就是让自己身形变结实一点,
如果不方便版上推荐,请站内信给我
谢谢大家~
作者: chockwang (kmtisshit)   2016-09-04 20:40:00
上网做功课 现场问巡场器材怎么操作可以省下不少钱 也能学一些观念
作者: countD (§爱思)   2016-09-04 21:37:00
我也在中华厂 不过我都看板上 恩 觉得有累到就好了XD
作者: jim31837 (....)   2016-09-04 22:43:00
非自由杠不需要教练。建议先看网络学 +问练的不错的教练把你拖去练机械式器材 根本是烧你钱
作者: iow10617 (Smallpotato)   2016-09-04 23:00:00
巩哥不错哦 半年观察下来的心得
作者: lucid1994 (狂电湖人版主被水桶中XDD)   2016-09-04 23:28:00
找适合自己的难找
作者: seriusdesire (Edward T)   2016-09-05 00:12:00
中华有好几个很帅的教练
作者: jack19928186 (1v5)   2016-09-05 01:46:00
想学自由重量可以找我唷
作者: lulalaSUP (patrick)   2016-09-05 08:48:00
找那女生一起运动啊…XD
作者: kilda (台南健工找我)   2016-09-06 07:03:00
Jog很帅!

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