想到当时为何会喜欢健身这条路想起来真的有点不可思议
年轻的时候因为家里摆摊卖咸酥鸡
所以常常下课会请妈妈炸一份给我吃
加上一些隔壁其他有的没的之类的摊位叔叔阿姨都会喂食
你也知道摆摊都是以重口味的料理为主
饮料更不用说全糖珍奶 红茶 奶茶样样来
自视年轻代谢好乱吃乱搞高中时候来已经接近破百
幸好求学的时候我的同学人都很好可能是个性随和所以不至于被霸凌
到了大学之类渐渐才知道门面的重要不过已经太晚了
大学生活也是糜烂到每天喝酒打牌到早上
体重也来到了一百二
当大家都想着每天上课要如何打扮时
我一律都是向乡民口中的
拖鞋 球裤 系服加上荷叶边
桃花更不用说了根本拒绝往来户
大学毕业去当兵体检时因为体重与健康问题被判定替代役
平安退伍之后转职社会新鲜人开始面试找工作
终于知道什么叫人情冷暖
健康也生活品质更是大打折扣
姑且不管你的实力与否通常面试官还是会以第一印象去对你评分
胖真的不是错不过常常让人感觉笨手笨脚作动迟缓
不知道哪一天坐在床上想着自己真的要一辈子过这种生活吗
所以隔天晚上我就拿出尘封已久的跑鞋从操场一圈一圈傻傻地走
不过当时因为观念不正确只知道拼命有氧加上不吃
肌肉整个消风看起来骨瘦如柴
之后接触肌肉沙滩和美体版和网络爬文
才知道重训的真的很重要
肌肉增加了代谢就会变好也比较不容易受伤
结论是你问我健身得到什么我可以简单告诉你几点
1.健康的生活重心（与其常常喝酒小酌培养健身的习惯有益无害）
2.逆龄的身体（大学毕业之后打开脸书你会发现身边的朋友开始肚子变大中年发福）
3.第一印象加分
以下附上弱弱的伤眼的成长图(拜托别认亲）
http://imgur.com/a/ypn0O
※ 引述《md9tbagel (猪油馒头)》之铭言：
: 一开始只是肤浅的想变瘦，想要把自己销出去；
: 从自己一个人爬文自己练、练健康，到找了教练，
: 结果：
: https://youtu.be/6L107iscdng
: https://youtu.be/Var4Di28-bg
: http://i.imgur.com/jWY4rum.jpg
: 现在深蹲100（虽然菁英杯时失败了QQ）
: 卧推45
: 硬举 130
: 十月府城杯健力赛刚好接触健力一年，
: 希望深蹲100kg可以稳稳的站起来。
: 我卧推很弱，只求有一天可以推自身体重就够了
: 健身到底是为了什么？
: 借用一起练健力的萌妹子说的：
: “为何好好一个女生要去跟人家比谁力气大呢?
: (这句话本身就带有性别刻板印象，
: 而我们撇开这个不谈。)
: 我以Maslow的需求层次理论来谈，
: 当生理与安全等最低层次满足时，
: 人们会开始寻求社会 认同、归属感，
: 更进一步的我们需要尊荣感与自我实现，
: 而‘健力’对我来说就是位于最高层级的
: ‘自我实现’。
: 试着想想，是不是只要你是人类，
: 不管你是男或女就都会有以上的需求。
: 以此反推，我不觉得女生练健力不妥，
: 反而是很〝正常〞的事，因为只要是人，
: 同样都有寻求自我实现的需要，
: 只是彼此目标不同罢了。”
: 顺便宣传一下我们的粉专：
: https://m.facebook.com/girlwhopowerlift/
: 练健力的女生都呆萌呆萌的唷！
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