※ [本文转录自 Road_Running 看板 #1LL0vTg8 ]
作者: cokina (start over) 看板: Road_Running
标题: [团练] #100bySummer 群组
时间: Thu May 14 10:54:18 2015
我创了一个Line群组100bysummer 希望大家一起激励完成目标
http://line.me/R/ti/g/WZPCL3ZrxO
这是偷借用ToneItUp的设定 目标是自5/1到6/21完成100miles 路程，只要是cardio都可
以， 慢跑，游泳，自行车等等 ，如果觉得太少你也可以设定为150bysummer，Let's get t
he summer body ready!!
基本上希望是美国地区的朋友加入， 因为讨论比较没有时差问题？ 不过还是欢迎任何想
挑战的朋友一起加入！
另外有使用Snapchat 也可以加我， 尽量每天分享健身或慢跑的照片（不一定要有人像，
分享你当天慢跑的景色或健身项目都可以）激励彼此。要ID 请来信！；）