2月10号发了一篇闪到腰的文
后来经过一连串的检查，才知道不只是闪到
而是椎弓根断裂(应该没记错名字)
听到的时候都吓傻了，感觉超严重的啊
可是医生超冷静，淡淡的说等他自己慢慢愈合就好了
就是脊椎L5的左边那根骨头断了
可是问他可以做什么运动的时候
才发现医生连深蹲都不知道是什么…
只有说“不要太操就好”
我怎么知道操劳的标准是啥啊…
电脑人2还可不可以做啊？tabata的深蹲跳咧？
追问一句游泳行不？医生说“可以吧”就没下文了
OrzOrzOrzOrz囧rz
这中医骨伤科的医生还是专看运动伤害的…………
想请问这症状可以做什么样的运动
或是台北有哪位医生对运动这方面比较有研究的可以推荐？
目前考虑把游泳捡回来练(闪到前就有在想了)
不过还是希望找位专业人士来请教一下
恳请赐教&推荐，非常感谢